2、使用含酒精的手消毒劑
外出時,隨身攜帶一瓶酒精含量至少為60%的手消毒劑,無法立即洗手時,它能迅速消滅大部分細(xì)菌和病毒。
3、避免用手觸摸面部
盡量減少舔手,用手觸摸眼睛、嘴巴和鼻子的習(xí)慣,降低感染風(fēng)險。
4、保持指甲清潔短促
指甲縫是細(xì)菌的藏身之處,定期修剪并保持指甲干凈,可以減少細(xì)菌的藏匿空間。
5、使用紙巾或肘部開關(guān)門
在公共場所,盡量避免直接用手觸碰門把手等公共設(shè)施,使用紙巾作為隔絕,或選擇用肘部代替手部操作。
盡管洗手簡單,但也要注意正確的方式,避免以下常見誤區(qū)
1、用水沖沖就算洗
沒有使用肥皂,僅用水沖洗,無法有效去除細(xì)菌。
2、時間太短
匆匆?guī)酌腌姷南词郑瑹o法達(dá)到徹底清潔的效果。
3、忽略手背和指縫
這些部位同樣容易藏污納垢,需要仔細(xì)清潔。
勤洗手,不僅是對自己負(fù)責(zé),也是對周圍人的尊重與愛護(hù)。別再讓“臟手”成為健康的隱憂,讓清潔成為一種習(xí)慣,讓生活更加美好!
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