涉及到皮膚方面，也需要特別注意，健康的身體，各種營養(yǎng)素不會缺失，會發(fā)現(xiàn)皮膚顯得粉嫩、有光澤，但是，當(dāng)缺乏了營養(yǎng)素，則會影響到皮膚健康。維生素C處于缺乏狀態(tài)，會導(dǎo)致皮膚上出現(xiàn)瘀血、瘀斑，看起來也不健康。
目前，有很多人面臨這個問題，不由納悶，為什么會這樣?導(dǎo)致維生素C缺乏，需要考慮營養(yǎng)攝入不足，尤其是女性，為了減肥，經(jīng)常這個不吃那個不吃，這種飲食方式，對身體會造成很大影響，時間一長，將會面臨營養(yǎng)缺乏，伴隨著維生素C不足。
身體出現(xiàn)病癥，對健康也有很大影響，伴隨著病癥越來越嚴(yán)重，也會導(dǎo)致調(diào)節(jié)失衡，疾病不斷加重，也會促使維生素C缺乏越來越明顯。
生活中，會出現(xiàn)這個情況，很多人一生病就吃藥，是藥三分毒，藥物吃多了，也有隱患，藥物會導(dǎo)致維生素C代謝出現(xiàn)紊亂，導(dǎo)致激素代謝失衡，也會促使維生素C處于不足狀態(tài)下。
可見，當(dāng)面臨維生素C不足，身體有很多異常，一定要提前了解，此時，合理補充顯得很重要。
堅持每天服用，會發(fā)現(xiàn)皮膚變得更好，源自于維生素C可以促進(jìn)膠原的生物合成，在膠原蛋白合成中，增強了皮膚的自我修復(fù)。不斷加強皮膚抗氧化能力，避免了色素沉著。從而顯得更加年輕、有活力。
