就此，民間老中醫(yī)梅鶴齡老先生提供了一個單方，可供女性朋友自我調(diào)理，十分方便。方子如下： 早，一枚核桃;晚，兩顆紅棗配合使用潞黨參膏滋，一天兩次，連用30天，各種虛癥即可得到根本治療，效果很獨(dú)特，半個來月氣色、精神、睡眠、腸胃、皮膚就會明顯改善，而且由于其恢復(fù)了人體本身的氣血津液生成機(jī)能，停藥后也不會反彈，這個方子對男士、女士、孕婦、兒童同樣有效，10歲以下兒童用量減半。
一、循環(huán)障礙
1。心臟衰弱，無法使血液供應(yīng)到身體末梢部位。 2。貧血：循環(huán)血量不足或血紅素和紅血球偏低。
3。人體血管收縮、血液回流能力就會減弱，使得手腳特別是指尖部分血液循環(huán)不暢，也就是人們常說的“末梢循環(huán)不良”。
二、陽氣不足
中醫(yī)認(rèn)為，手腳冰涼是一種“閉癥”，所謂“閉”即是不通，受到天氣轉(zhuǎn)涼或身體受涼等因素的影響，致使肝脈受寒，肝臟的造血功能受到影響，導(dǎo)致腎臟陽氣不足，肢體冷涼，手腳發(fā)紅或發(fā)白，甚至出現(xiàn)疼痛的感覺。
三、月經(jīng)和生育引起的激素變化
在有手腳發(fā)涼癥狀的人群中，女性占絕大多數(shù)。這是激素變化通過影響神經(jīng)系統(tǒng)導(dǎo)致皮下血管收縮和血液流量減少，從而引發(fā)寒癥。
四、疾病因素
有雷諾病和雷諾現(xiàn)象、多發(fā)性大動脈炎，多發(fā)生于青年女性。血栓閉塞性脈管炎則多發(fā)生于中年男性。 此外，精神壓力過大、心理過分敏感、平時過度操心、時常心神不安的人也是手足寒癥的高發(fā)人群。
手腳冰涼的危害
手腳冰涼會導(dǎo)致女性月經(jīng)少、月經(jīng)不調(diào)，甚至不孕;女性在經(jīng)期、孕期和產(chǎn)期等特殊生理時期，由于體虛，更容易引起手腳冰涼。如果不及時加以預(yù)防，會導(dǎo)致精神不佳、身體畏寒。長期手腳冰涼在冬季還可能導(dǎo)致手腳凍傷。另外與風(fēng)濕病、胃病等疾病有關(guān)。
流水不腐，老是坐著，不流動的血積壓在盆腔，盆腔怎么能不長炎癥，一旦有炎癥，臉上自然就會發(fā)黃起斑。就算不至于發(fā)炎，不暢通的血堵在皮膚的毛細(xì)血管里，就會膚色不均勻。
冷是一切麻煩的根源。冷女人手腳冰涼而且痛經(jīng)，血行不暢面部就會長斑，體內(nèi)能量不能潤澤皮膚，皮膚就沒有生氣，所以很多女人皮膚像細(xì)瓷一樣完美，卻一點(diǎn)不青春。一旦體質(zhì)過冷，它就會選擇長更多的脂肪來保溫，肚臍下就會長肥肉。所以女人手腳冰涼還會導(dǎo)致肥胖喔。
