香蕉與牛奶都是生活中比較常見的食品，有一些人不知道牛奶和香蕉是否可以一起食用，今天小編為了讓大家充分的了解牛奶和香蕉，準(zhǔn)備了香蕉牛奶可以一起吃嗎、香蕉牛奶可以減肥嗎和香蕉牛奶燕麥片等的相關(guān)內(nèi)容，希望大家喜歡。
目錄
1、香蕉牛奶可以一起吃嗎 2、牛奶香蕉雞蛋羹
香蕉牛奶可以一起吃嗎
牛奶可以和香蕉一起吃，同時牛奶是不能和酸性的水果一起吃的。
香蕉和牛奶是可以一起吃的。
如做成牛奶香蕉糊。
牛奶香蕉糊這道菜含有豐富的蛋白質(zhì)、碳水化合物、鈣、鉀、磷、鐵、鋅、維生素C等多種營養(yǎng)素。
香蕉有“智慧之果”的美稱。
嬰兒食用此糊有益智作用，有利于大腦發(fā)育和骨骼的生長。
香蕉含β胡蘿卜素、維生素A、維生素C、鈣質(zhì)、鐵質(zhì)。有助消化、防止便秘、治喉病、治貧血等功效，且味道香甜可口。
有美容養(yǎng)生、舒緩壓力的功效。
香蕉含有抗氧化的兒茶素和多 種維生素，可以柔化干燥的肌、使皮膚保持清爽潤滑，修復(fù)細(xì)小皺紋。
其潤腸通便的作用，有助于排出體內(nèi)毒素，從而起到淡化色斑、提亮肌膚的作用。牛奶含有豐富的蛋白質(zhì)、維他命與礦物質(zhì)，具有天然保濕效果，易被機體所吸收，也是天然的美容圣品。
香蕉加牛奶，美容效果大增。
牛奶味甘，性平、微寒，入心、肺、胃經(jīng)。
具有補虛損，益肺胃，生津潤腸之功效。
用于久病體虛、氣血不足、營養(yǎng)不良、噎膈反胃、胃及十二指腸潰瘍、消渴、便秘。
