3.香蕉對決胃潰瘍
潰瘍本身就是一種常見疾病，會伴有劇烈的疼痛，而且容易復發(fā)，而胃潰瘍的疼痛，更是一種極其痛苦的經歷，而且很難治愈，很容易復發(fā)，而香蕉有著柔軟的纖維而且柔滑，對于長期的胃潰瘍患者，香蕉是唯一可以進食的未煮熟食物，而且不會有不適的反應，香蕉還可以中和胃酸和減少疼痛，所以香蕉在條理腸胃失調方面的效果極佳。
4.香蕉還能降體溫
夏天越來越近了，溫度也跟著漸漸上升，很多人喜歡洗冷水澡來降低體溫，其實這樣冷熱的突然交替反而容易引起疾病，而在很多國家和地區(qū)的文化中，都把香蕉作為一種降溫的水果，在泰國，孕婦為了使嬰兒出生的時候能夠有一個清涼的環(huán)境，在臨盆之前都會吃香蕉，因為香蕉可以降低身、心的熱度，降溫的效果很好，所以感覺酷暑難耐，就吃根香蕉降降溫吧。
5.有利戒煙
吸煙有害健康，這句話對于吸煙者來說，也是舉雙手贊同的，可是煙一旦沾惹就會像毒藥一樣，很難戒除，這也是戒煙者痛苦的地方，而香蕉卻是有利于戒煙的，因為香蕉中富含維生素B6和B12，也含有鎂和鉀，可以幫助戒煙者，減少尼古丁的刺激和影響，從而達到戒煙的目的，所以戒煙者在戒煙的過程中，可以多食用香蕉，降低煙癮的痛苦，盡快完成戒煙的過程。
6.緩解眼睛干澀
眼睛是心靈的窗口，眼睛是我們欣賞整個世界的窗口，眼睛至于我們是如此的重要，在高科技和經濟發(fā)展飛速的今天，我們很多人是離不開電腦和手機，就像吸煙一樣，有“癮”，在這種情況下，首先受傷害的就是眼，眼睛會出現(xiàn)干澀或紅腫、疼痛，而香蕉中富含鉀元素，對于眼睛的這種癥狀有很好的緩解作用，還能幫助人體排出對于的鹽分，讓人體鉀鈉平衡，緩解眼睛的不適癥狀，而且人體中會缺少一種胡蘿卜素，是的眼睛疼痛，眼珠無光，失水少神，而香蕉中含有大量的胡蘿卜素，所以對于緩解眼睛疲勞，避免眼睛早衰方面效果極佳。
結語：香蕉有如此厲害的功效，香蕉不僅可以幫助我們緩解和治療很多疾病，讓我擁有健康的身體，還能提供我們運動所需的能量，還能增加飽腹感，有利于達到減肥的目的，而斑點卻是證明了香蕉完全的成熟，所以還是要多選擇有少量斑點的香蕉進食，口感佳，健康佳。
