寶寶中暑后處理的誤區(qū)
誤區(qū)一:過量飲水
中暑后須大量補(bǔ)充水分和鹽分,但過量飲用熱水反而會(huì)使寶寶大汗淋漓,造成體內(nèi)水分和鹽分進(jìn)一步的大量流失,嚴(yán)重時(shí)還會(huì)引起抽風(fēng)現(xiàn)象。如此便是得不償失。
正確的做法是:少量多次飲水,每次飲水量以不超過300毫升為宜。
誤區(qū)二:過量進(jìn)食
中暑后不能讓寶寶吃油膩腥的食物,過多的食用會(huì)增加消化系統(tǒng)的負(fù)擔(dān),使大量血液滯留于胃腸,而輸送到大腦的血液便相對(duì)減少,營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)也不能被充分吸收。
正確的做法是:應(yīng)盡量讓寶寶多吃一些清淡爽口的東西,以適應(yīng)夏季的消化能力。
誤區(qū)三:冷食傷身
有的父母發(fā)現(xiàn)寶寶中暑后身體很干渴,特別愛吃冷飲和瓜果類食物,就滿足了寶寶的要求,讓寶寶大吃特吃。其實(shí)這樣做對(duì)寶寶的身體有害無益,因?yàn)橹惺詈筮@兩樣?xùn)|西都不能多吃,因?yàn)闆鲂允称窌?huì)損傷寶寶的脾胃。
正確的做法是:可以給寶寶喝一些鮮果汁。
第一,宜用三鮮飲。鮮荷葉、鮮竹葉、鮮薄荷各30克,加水適量,熬煮濃湯,取湯拌蜂蜜,代茶飲。具有生津止渴,清熱解暑的功效。
第二,宜用綠豆棗湯。綠豆250克,紅棗15克,加水適量,熬煎濃湯,煎好后加入糖少許,溫服。綠豆甘涼,具有清膽?zhàn)B胃、解暑止渴的功效。紅棗健脾益氣,兩者合用,適用于發(fā)熱而微汗者。
第三,宜用六味鮮汁飲。將西瓜汁、西紅柿汁、梨汁、鮮藕汁、甘蔗汁、荸薺汁六汁混合當(dāng)茶飲。適用于口渴、心煩、食欲不振及小便赤黃等癥。