這樣吃肉喝酒壽命將會越來越短(2)

  第一,是飲食療法

  物為含少量嘌呤食物,病人可隨意選食,不必嚴格控制,這些食品有:大麥,小麥,燕麥,面包,面條,大米,玉米面,淀粉,蛋糕,餅干,黃油小點心,水果,雞蛋,豆?jié){,豆腐,黃油,奶油,干酪,冰淇淋,杏仁,核桃,榛子,糖,果醬,蜂蜜,植物油,咖啡,菜,可可,蘇打水,汽水,動物脫脂或瓊脂制的點心及調味品。

  第二,是藥物平衡

  這點患者需要注意,尿酸高的藥物主要是堿性為主,因此在選藥的過程中不可自己選,一定要按照醫(yī)生的囑咐。

  第三,針對尿酸高引起的疾病治療

  因尿酸高長期不理,可能會導致痛風,腎病,結石等疾病的出現(xiàn),在這種情況發(fā)生的時候,就不只是單純的尿酸高治療,需要具有疾病針對性,首先檢查了解嚴重程度,然后選擇能夠治愈的方法進行治療才能達到完全治愈的效果。

  建議尿酸高的治療方法采用中醫(yī)進行治療,中醫(yī)尿酸高有好處,不僅可以達到穩(wěn)定尿酸的效果,而且還對人體的傷害極小,適合尿酸高患者控制尿酸。

  高尿酸血癥與痛風的關系

  血尿酸增高,不等于一定會患痛風,高尿酸血癥的患者中只有5~12%會得痛風,高尿酸血癥是痛風的生化基礎,血尿酸水平越高,持續(xù)時間越長,發(fā)生痛風的機會就越多,所以一旦發(fā)現(xiàn)血尿酸水平持續(xù)增高,就要加以注意,避免繼續(xù)發(fā)展下去。

  生活中該注意的方面

  1、規(guī)律飲食,合理搭配

  減少熱量的攝入,減少刺激性食物攝入,烹調忌油炸、辛辣,可多吃堿性食物,堿化尿液,易于尿酸排出,如豆苗、紫菜、菜花、香菇、黃豆芽、綠豆芽等。

  2、堅持鍛煉,保持良好體型

  堅持鍛煉,但是不宜劇烈運動,慢速短程跑、健步走、太極拳、廣播操等。

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