5、湖南
湖南人除夕會吃雞、肉、魚三樣。雞要求是雄雞，將其整只清燉，裝盤時要讓其頭昂起;魚要選用白鰱，將其燉好后再在上面撒滿紅紅的辣椒粉，象征年年有余、五谷豐登。大年初一會由一家之主準(zhǔn)備早茶，將雞蛋，爆米花、紅棗、白糖同煮。雞蛋以圓為佳，象征全家團(tuán)圓;爆米花象征魚米豐收、五谷豐登;紅棗、白糖象征生活甜蜜、幸福。
6、四川
除夕時，四川人一般都吃火鍋，初一早上吃湯圓，意為團(tuán)團(tuán)圓圓。
7、壯族
壯族人春節(jié)吃白斬雞和“大年粽”。在年粽在除夕時擺在供臺上祭祀，到正月初三才由家人聚食，以示團(tuán)圓。
過年怎么吃不胖 過年飲食注意哪些事項(xiàng)
1.搭配吃不怕胖
很多人一到過年，什么好吃吃什么，什么愿吃吃什么。平日里比較有節(jié)制的吃法，到了過年全部放棄掉，看著電視可以吃一斤腰果，半斤糖果，這樣的吃法自然會發(fā)胖。雖然好吃也要搭配來吃，在吃腰果的時候，可以搭配些水果，一些山楂，還有一些風(fēng)干水果片，都是比較好的不會發(fā)胖的食物。
2.運(yùn)動吃不發(fā)胖
很多人過年的時候，除了嘴巴運(yùn)動加強(qiáng)，其他身體部位全部休息?？捎幸惶斓臅r間都坐在電視前面，吃完了糖果，吃堅(jiān)果，到了吃飯的時候又大魚大肉，往往會使腸胃消化不良，更容易發(fā)胖。過節(jié)要對放假的時間有計(jì)劃，每天要有適量的運(yùn)動，利用這休息的時間，做一做有氧運(yùn)動，吃的多的時候多做一些運(yùn)動，這樣既飽了口福又鍛煉了身體，過年后才不會發(fā)胖。
過年食品豐富，很多油炸油煎的食品，怕胖的人好不要吃。過年怎么吃不胖?可以多吃一些蔬菜，淀粉類的食品也要少吃，少吃一些甜食。另外，過年吃完飯后不要馬上坐在那里看電視打麻將，應(yīng)該出來運(yùn)動一下。過年時食品過多，人的信息量增加，要注意自己的排泄，排泄通暢會很好的預(yù)防發(fā)胖。
過年餐桌飲食注意事項(xiàng)
一、煮不熟的食物吃了容易中毒
1、豬肉、牛肉煮不熟容易誤食寄生蟲等而發(fā)病
過年了，餐桌上大魚大肉很多，豬肉和牛肉是常見的，那么在食用豬肉和牛肉的時候，一定要注意把肉煮熟，很多人舉得牛肉七分熟比較好吃，看起來也比較美味，事實(shí)上，七分熟色澤好口感上的美味并不代表著食物本身沒有問題，恰恰相反，不熟的豬肉牛肉中的寄生蟲，吃下去很容易就生病了，而且豬肉、牛肉在運(yùn)送的過程中可能肉被細(xì)菌、細(xì)菌毒素污染過，煮不熟那么細(xì)菌就會被誤食，這樣就會引起人體發(fā)病，就是食物中毒。
2、扁豆、四季豆炒不熟食用也會中毒
扁豆中含有皂素等有害物，有的人喜歡扁豆炒得半熟保證扁豆亮麗的色澤，其實(shí)這樣的扁豆吃下去，很容易中毒，因?yàn)楸舛怪泻性硭兀顺韵氯ゾ蜁卸尽Ｒ虼?，扁豆、四季豆一定要炒熟了再食用，而個別人喜歡生脆一點(diǎn)的口感，覺得炒扁豆時間短一點(diǎn)色澤更為鮮艷，這樣的人注意了，不能貪圖色覺上面的享受，因?yàn)樯眢w安全比較重要。
二、過年預(yù)防食物中毒的方法
1、注意個人衛(wèi)生。吃飯之前要記得洗手，吃飯的時候，盡量不要用手抓食物。養(yǎng)成飯前洗手、便后洗手的習(xí)慣。有必要時可以用酒精擦手，注意用干凈的毛巾擦干手，擦手的毛巾一定要勤清洗，放在通風(fēng)處晾干。
2、餐具一定要清潔干凈并且消毒。用餐的餐具一定要用洗潔精洗干凈，放在消毒柜里消毒過后使用。特別是大過年的，走親戚拜訪好友，一定要注意，給親朋好友一個清潔的用餐環(huán)境，及時拖地，擦好桌椅。
3、生食一定要洗凈或者去皮。一些水果如蘋果、黃瓜等等，生食的時候一定要將表皮清洗干凈，有必要的話可以放在干凈的水里浸泡一段時間，避免水果表皮的農(nóng)藥等殘留物。
4、生、熟食品要分開，避免交叉感染。一般來說，為了避免生食和熟食混在一起，注意在刀和案板在使用過程中，切過生食的刀和案板一定不能再切熟食，同時注意了，摸過生肉的手一定要冼凈再去拿熟肉，有時候忙的時候會忘記摸過生食再摸熟食，這樣一定要再把熟食過一遍沸水。注意裝過生食的碗一定要用沸水過一遍才用來裝熟食。
5、飲酒不能過度，切記不要拼酒，避免酒精中毒。過年了，在餐桌上，有的人喜歡拼酒，拼酒的人后往往容易醉。有的認(rèn)為應(yīng)該不醉不歸，有的人則認(rèn)為喝得不醉就是不給面子，這樣的習(xí)俗相對來說，并不好，酒喝多了傷身，在餐桌上盡量不要勸酒，為了他人的身體著想，大家應(yīng)該意思意思就行，酒過多就會酒精中毒，好事過了就會變成壞事，喝酒避免過年樂極生悲。
結(jié)語：通過上文中小編和大家說的關(guān)于春節(jié)期間的飲食習(xí)俗大家是不是都了解了呢?不同地區(qū)對于春節(jié)飲食習(xí)慣也是不同的，同時在春節(jié)期間飲食也要注意有節(jié)制哦，不能暴飲暴食或者是過度飲酒，想要了解更多關(guān)于春節(jié)期間的飲食小知識可以多了看看哦。
