在晚上睡覺(jué)前可以采用熱敷的方法,用熱毛巾敷敷嘴上的水泡,這種方法可以有效的減輕紅腫情況。而且熱敷還可以加快嘴附近的血液循環(huán),有助于水泡盡快消散。
5、保證良好的睡眠
對(duì)于上火,好多是由于睡眠時(shí)間少引起的。因而,好保證良好的睡眠,中午好增加午睡半小時(shí),沒(méi)有午睡條件時(shí)可以聽(tīng)一些節(jié)奏緩慢的音樂(lè)或閉目養(yǎng)神,以幫助大腦恢復(fù)疲勞,讓下午的精力更充足。
上火吃這些水果調(diào)理
1、梨
又被稱作快果、玉乳,因鮮嫩多汁被稱為“天然礦泉水”。具有清熱解毒、生津潤(rùn)燥、清心降火的作用。對(duì)肺、支氣管及上呼吸道有相當(dāng)好的滋潤(rùn)功效,還可幫助消化、促進(jìn)食欲。
2、蘋(píng)果
性味甘涼,具有補(bǔ)脾氣、養(yǎng)胃陰、生津解渴、潤(rùn)肺悅心的功效,被稱為心血管的健康保護(hù)神。多食用可以改善呼吸系統(tǒng)及肺的功能。工作緊張之余聞聞蘋(píng)果的清香,還能提神醒腦、緩解緊張的情緒。
3、柿子
味甘澀,性寒。其所含的維生素及糖分要高出一般水果一到兩倍??梢责B(yǎng)肺護(hù)胃,清除燥火,經(jīng)常食用能夠補(bǔ)虛、止咳、利腸、除熱??崭故呈磷右谆嘉甘潦Y,所以好飯后食用,盡量少食柿皮。
4、石榴
本是西域特產(chǎn),自漢代時(shí)傳入中原。石榴味甘酸、澀溫,能夠有效地抗氧化,減少體內(nèi)沉積的氧化膽固醇,延緩衰老,而且對(duì)于咽喉燥渴很有療效。
5、板栗
性味甘溫,入脾、胃、腎三經(jīng),可以養(yǎng)胃、健脾、補(bǔ)腎、壯腰、強(qiáng)筋、活血、止血、消腫等。栗子中還含有豐富的不飽和脂肪酸、維生素及礦物質(zhì),可抵御骨質(zhì)疏松,高血壓等疾病。
結(jié)語(yǔ):很多人都有過(guò)這樣的經(jīng)歷吧,上火的時(shí)候嘴巴里面會(huì)長(zhǎng)出小泡子,疼痛難忍,那么嘴巴里面長(zhǎng)泡子應(yīng)該怎么辦呢?吃什么食物對(duì)于治療嘴巴長(zhǎng)泡子好呢?大家看了上述小編的介紹都知道了吧!