鴨梨
鴨梨的果肉清脆多汁,甜酸適合,所以很多的人們都非常的喜愛(ài)這一款水果,我們也把這款水果作為清熱化痰食療的主材料??梢陨蛑箍?,清除燥熱。另外也是常用語(yǔ)痰熱還有燥熱的咳嗽等癥狀。
喉嚨有痰的食療方
花生沙參湯
花生米、白果,百合、北沙參各25克、冰糖適量。水煎取汁,加冰糖,每日1劑;潤(rùn)肺化痰、治久咳痰少、氣短咽干。
豆腐糖
豆腐500克、紅糖、白糖各100克。把豆腐當(dāng)中挖一窩,納入紅,白糖,放入碗內(nèi)隔水煮30分鐘,一次吃完,連服4次;清熱、生津、潤(rùn)燥、治咳嗽痰喘。
黃精冰糖
黃精(中草藥)30克、冰糖50克。將黃精洗凈,用冷水發(fā)泡,置砂鍋內(nèi),再放入冰糖,加水適量,將鍋置爐上,以武火煎煮,后用文火煨熬,直至黃精爛熟為止,每日2次。
吃黃精飲湯可清肺、理脾、益精,用治肺燥肺虛之咳嗽、干咳無(wú)痰、咯吐不利、食少口干、腎虛精虧等。
陳皮粥
陳皮10克,大米50克。做法:將陳皮洗凈,切細(xì),水煎取汁,去渣;大米淘凈,放入鍋中,加入陳皮汁及清水適量,煮為稀粥服食,每日1劑;或?qū)㈥惼ぱ袨榧?xì)末,每次取3-5克,調(diào)入稀粥中服食。
可行氣健脾,化痰止咳,適用于脾胃氣滯,脘腹脹滿,消化不良,食欲不振,惡心嘔吐,咳嗽痰多,胸膈滿悶等。
陳皮瘦肉羹
陳皮10克,豬瘦肉50克,生姜3片,調(diào)味品適量。做法:將陳皮洗凈,切為細(xì)末;蔥切為段。豬瘦肉洗凈,切絲,用淀粉、醬油、料酒勾芡;鍋中放植物油適量燒熱后,下蔥、姜爆香,而后下肉絲爆炒,再下陳皮絲翻炒,待熟時(shí)調(diào)入食鹽、味精,炒熟即成。
可健脾開胃,制酸止痛,適用于胃氣郁滯,胃酸過(guò)多把致的胃脘疼痛,暖氣,泛吐清水等。
總結(jié):以上就是關(guān)于喉嚨有痰的飲食方面的情況,希望大家能夠了解,在生活中,當(dāng)出現(xiàn)這種情況的時(shí)候,一定不要盲目的用藥,不妨使用一下以上的食療的方法,說(shuō)不定有意想不到的效果哦。