在生活中，糖尿病是一種很常見的疾病的問題，對于這種疾病，大家有什么了解了，對于糖尿病人的飲食知道多少呢?糖尿病人可以吃西瓜嗎?相信大家很想了解一下，下面就讓我們來好好看一下關(guān)于這些方面的情況吧。
糖尿病人可以吃西瓜嗎
因?yàn)槲鞴鲜菍儆谝环N很生冷的水果，無論是什么樣的人，西瓜吃多了，都會導(dǎo)致腸胃受到一定的傷害的，很容易會導(dǎo)致腹瀉的情況的發(fā)生的。
對于糖尿病人來說，吃西瓜也不是完全的不可以食用的，但是一定要在血糖控制好的情況下，吃西瓜一定要適量的吃。
很多人會存在一個(gè)誤區(qū)，就是拿西瓜來進(jìn)行解渴，這是一種很錯(cuò)誤的行為，因?yàn)槲鞴现泻苡刑欠?，都是一些果糖，會很容易?dǎo)致血糖的升高的。
食用西瓜要講究時(shí)間，因?yàn)槲鞴现写罅克謺_淡胃中的消化液，飯前食用會影響食欲，飯后食用會影響身體吸收食物中的營養(yǎng)，盡量在兩頓飯的中間食用。如果飲酒后吃一些西瓜，可以緩解醉酒后產(chǎn)生的昏眩疲勞感，有解酒的效果。
正常人由于會及時(shí)分泌胰島素，可使血糖、尿糖維持在正常水平。而糖尿病人則不同，在短時(shí)間內(nèi)吃太多西瓜，不但血糖會升高，病情較重的還可能因出現(xiàn)代謝紊亂而致酸中毒，甚至危及生命。糖尿病人每天吃的碳水化合物(糖類)的量是需要嚴(yán)格控制的，因此如果一天中多次吃了西瓜，那么應(yīng)相應(yīng)地減少吃飯和面制品(碳水化合物)的數(shù)量，以免加重病情。
糖尿病飲食原則
1、合理控制總熱量
肥胖患者應(yīng)先減輕體重，減少熱能的攝入。消瘦患者應(yīng)提高熱能的攝入，增加體重，使之接近標(biāo)準(zhǔn)體重。孕婦、乳母、兒童要增加熱能的攝入，維持其特殊的生理需要和正常的生長發(fā)育。
2、碳水化合物不宜控制過嚴(yán)
對于碳水化合物的攝入一定要嚴(yán)格要求，不能過高也不能夠過低，要根據(jù)病人的具體情況來定。
3、減少脂肪攝入
脂肪的攝入應(yīng)根據(jù)病人的具體情況而定。高脂肪飲食可妨礙糖的利用，其代謝本身會產(chǎn)生酮體，容易誘發(fā)和加重酸中毒。肥胖病人應(yīng)嚴(yán)格限制脂肪的攝入，每日不宜超過40克。消瘦病人由于碳水化合物限量，熱能來源不足，可相應(yīng)提高脂肪攝入量。
4、蛋白質(zhì)的供應(yīng)要充足
對蛋白質(zhì)的攝入一定要充足，因?yàn)樘悄虿∪藢Φ鞍踪|(zhì)的需求非常高，只有好好攝取了蛋白質(zhì)，才能夠養(yǎng)好身體。
