在對于糖尿病的患者而言，一定要注意飲食方面的習慣，那么糖尿病的患者在飲食方面要注意什么，在日常的生活中水果是我們可以缺少的一種食物，對于糖尿病的患者而言也是一樣的，那么糖尿病的患者可以吃什么樣的水果呢?下面就讓我們一起去看一下吧。
1.糖尿病患者要飲食定量
在對于糖尿病的患者來說我們一定要注意飲食上的控制，不要暴飲暴食，要做到有計劃進食，必要時要計算好每天攝入的熱量，食用糖尿病餐。
2.糖尿病患者要按時進餐
糖尿病的患者在吃飯的時候要做到按時的進餐，不要選擇暴飲暴食或者是沒有規(guī)律的吃飯，并且要按時吃藥、打針。如果無法按時進餐，要自備些食品，例如餅干、饅頭片、水果等，先少吃一些，預防出現(xiàn)低血糖。
3.糖尿病患者外出就餐注意
家里的飯菜我們難免會吃膩，有的時候就是想去外面吃飯，糖尿病患者如果在飯店就餐，對菜肴的選擇要特別注意，少吃高糖菜式，必要時跟服務(wù)員溝通，了解哪些菜式糖分比較多。
4.糖尿病患者要保證飲食來源豐富
糖尿病患者在血糖水平較平穩(wěn)時，也可以多嘗試一下新奇的菜式或水果，豐富飲食來源有助營養(yǎng)均衡。但是一定要控制好進食量，以免引起血糖波動。
5.糖尿病患者少喝酒
糖尿病人要少喝酒，即使喝酒也只能喝少量，并且要選擇低度的酒。
6.糖尿病患者日常飲品的選擇
糖尿病患者日常要多飲用白開水，淡茶水、菜汁也是很好的選擇。
1、柚子
在平時生活中適當多吃些柚子，不僅不會導致肥胖以及血糖升高，同時還具有降血糖的功效。我國中醫(yī)指出，柚子性寒味甘、酸，適當食用具有下氣消痰、健胃消食的作用。尤其是糖尿病患者更適合吃柚子，因為在其中含有大量豐富的胰島素樣成分，因而適當食用不僅可以降血糖，同時對心腦血管還具有很好的保護作用。
2、櫻桃
櫻桃同樣屬于低糖水果，因此害怕肥胖的人群在平時生活中可以用櫻桃去代替其他的高糖水果。而且在櫻桃中還含有豐富的果膠，這種物質(zhì)有利于增加加胰島素的分泌量，從而讓血糖平穩(wěn)快速的下降。因此建議高血糖以及糖尿病患者，在平時不妨多吃些櫻桃。
3、鱷梨
它富含不飽和脂肪酸、可溶性膳食纖維和不可溶性膳食纖維，對控制血糖、血脂都有利。不過，因其熱量較高，每天半個即可。
4、橙子
橙子味甘、酸，性涼。具有生津止渴、開胃下氣幫助消化，防治便秘的功效。橙子中含有橙皮苷、檸檬酸、蘋果酸、琥珀酸、果膠和維生素等營養(yǎng)成分，具有增加毛細血管的彈性、降低血中膽固醇的功效，還有防治高血壓、動脈硬化的作用，對糖尿病引起的一系列血管疾病大有好處。
5、蘋果
蘋果也是低糖水果中的一種。蘋果性涼味甘，不管是什么品種的蘋果，適當食用后都具有明顯的補心益氣、生津止咳、健胃和脾、除煩、解暑功效。而且由于蘋果中糖的吸收緩慢而均勻，因此具有很好的降血糖功效，尤其是餐后血糖。可以說經(jīng)常吃蘋果對糖尿病患者是非常有好處。
6、梨子
中醫(yī)指出梨性寒味甘、微酸，具有極為明顯的生津、潤肺、清熱、涼心、消痰、降火、止熱咳、解毒等作用。而且梨中所含有的糖分也非常少，因此一些害怕肥胖以及糖尿病患者在平時生活中可以代替其他水果多吃。
