現(xiàn)在，需要做清宮手術(shù)的女性有很多，在手術(shù)之后，女性的身體是有損害的，要注意好好休養(yǎng)。休養(yǎng)的時候，飲食是要多注意的。那么，清宮后吃什么能幫助子宮恢復(fù)快呢?清宮后要注意什么呢?下面就跟小編一起來看看吧。
清宮后吃什么能幫助子宮恢復(fù)快
橘子
橘子當(dāng)中的維生素C和鈣質(zhì)是比較多的。維生素C可以增強(qiáng)血管壁的彈性和韌性，能夠防止出血，子宮內(nèi)膜有較大的創(chuàng)面，出血較多，吃些橘子可以防止繼續(xù)出血。
香蕉
香蕉中含有大量的纖維素和鐵質(zhì)，有通便、補(bǔ)血的作用。產(chǎn)婦多臥床休息，胃腸蠕動較差，常常發(fā)生便秘。再加上清宮后失血較多，需要補(bǔ)血，而鐵質(zhì)是造血的主要原料之一。
山楂
山楂中含有大量的山楂酸、檸檬酸，能夠生津止渴、散淤活血。清宮后往往食欲不振、口干舌燥、飯量減少，如果適當(dāng)吃些山楂，能夠增進(jìn)食欲、幫助消化，有利于身體康復(fù)。另外，山楂有散淤活血作用，能排出子宮內(nèi)的淤血，減輕腹痛。
雞蛋
雞蛋蛋白質(zhì)含量高，營養(yǎng)是比較豐富的，當(dāng)中含有卵磷脂、卵黃素等，是比較容易消化的，適合清宮后食用。
紅糖
由于紅糖所含的萄葡糖比白糖多得多，所以飲服紅糖后會使小清宮后女性全身溫暖。紅糖中鐵的含量高可以給清宮后女性補(bǔ)血，紅糖中含多種微量元素和礦物質(zhì)，能夠利尿、促進(jìn)惡露排出，紅糖還有止痛的效果。但是也不要食用過多，一般飲用不能超過10天。
小米
小滿富含維生素b1和維生素b2，，它可以幫助清宮后恢復(fù)體力，能夠刺激腸蠕動，增加食欲。
蓮藕
蓮藕中含有大量的淀粉、維生素和礦物質(zhì)，營養(yǎng)豐富，清淡爽口，是祛淤生新的佳蔬菜，能夠健脾益胃，潤躁養(yǎng)陰，行血化淤，清熱生乳。小產(chǎn)引產(chǎn)后女性多吃蓮藕，能及早清除腹內(nèi)積存的淤血，增進(jìn)食欲，幫助消化。
