主要是指含大量簡(jiǎn)單糖(如葡萄糖、蔗糖)的食物，因?yàn)楹写罅康奶欠郑苯佑绊懷?，?duì)病情非常不利。如，白糖、紅糖、冰糖、葡萄糖、麥芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖、水果糖、蜜餞、水果罐頭、汽水、各種果汁、甜飲料、冰淇淋、甜餅干、蛋糕、果醬、甜面包以及糖制的各種糕點(diǎn)等。
5. 高脂食品要適可而止
高脂食品及高膽固醇類食品。糖尿病患者簡(jiǎn)單呈現(xiàn)高脂血癥，這是導(dǎo)致多種慢性并發(fā)癥的根底，因此有必要嚴(yán)厲約束膽固醇的攝人量。含膽固醇高的食物有動(dòng)物油、黃油、奶油、肥肉、動(dòng)物內(nèi)臟及腦髓、蛋黃、松花蛋等。
6. 油炸食品要少吃
少吃油炸、油煎和油酥的食品，以及豬皮、雞皮、堅(jiān)果類(如：花生、瓜子、腰果、松子、核桃等)等含油脂高的食品。
7. 太重口味的食物不要吃
糖尿病患者飲食盡量平淡不可過(guò)咸，避免攝食加工或腌制的食品，烹調(diào)食品采取燉、烤、燒、清蒸、水煮、涼拌等方法，避免用勾芡、糖醋、蜜汁、茄汁、醋溜等烹調(diào)方法。
(1)口腔：口干、口渴、飲水多、口腔黏膜出現(xiàn)瘀點(diǎn)、瘀斑、水腫、牙齦腫痛、牙齒扣痛、或口腔內(nèi)有灼熱感覺(jué);
(2)體重：體重緩慢減輕，且無(wú)明顯的誘因;
(3)體力：疲乏、常有饑餓感、出汗、乏力、心悸、顫抖、低血糖;
(4)尿液;男性尿頻、尿液多;
(5)眼瞼：眼瞼下長(zhǎng)有黃色扁平新生物(黃斑瘤);
(6)皮膚：下肢、足部潰瘍經(jīng)久不愈;或有反復(fù)的皮膚、外陰感染;皮膚擦傷或抓破后不易愈合，或有反復(fù)發(fā)作的龜頭炎、外陰炎、陰道炎;
(7)血管：動(dòng)脈硬化、高血壓、冠心病;
(8)生殖：女性發(fā)生多次流產(chǎn)、妊娠中毒、羊水過(guò)多、或分娩巨大胎兒者。
總結(jié)：通過(guò)上文小編的介紹，相信大家對(duì)糖尿病能吃什么食物也有了一定的了解了。糖尿病患者可以多吃高纖維食物，多吃含糖低的蔬菜，多吃含鈣的食物，多吃富含硒的食物，多吃富含維生素B和維生素C的食物等。希望小編的介紹對(duì)大家能有幫助。
