研究表明，肥胖的人比正常體重的工人掙錢少，尤其是女性。事實上，肥胖的工人的平均收入比瘦一些的員工低2.5%左右。下降到一個健康的體重也可能給你更多的工作機(jī)會
5.增加懷孕的機(jī)會
研究發(fā)現(xiàn)，肥胖是女性不孕、多囊卵巢綜合征的原因之一，當(dāng)年輕的女人不再那么肥胖，就更容易懷孕。減肥也可以幫助確保女性有一個健康的子宮和一個健康的寶寶，因為媽媽健康的體重已將各種健康信號傳遞給她的孩子們。
①減肥茶
主要是利尿和輕瀉作用，在短時間內(nèi)把體內(nèi)大量的水分排出體外，達(dá)到減輕體重的效果。但當(dāng)身體嚴(yán)重缺水時，皮膚就會變得暗淡無光，身體內(nèi)的細(xì)胞收縮，活動能力大大減低，影響健康和記憶力，對于青少年而言是弊大于利。
②抑制食欲的減肥茶
成分主要是苯丁胺和氟苯丙胺，作用是通過血清素與神經(jīng)中樞抑壓食欲，但嚴(yán)重增加了心臟的負(fù)擔(dān)，長久會影響心臟機(jī)能，甚至可能誘發(fā)心臟病。
③排油丸
能抑壓身體吸收食物中的脂肪，把脂肪經(jīng)過大便排出體外，阻止身體吸收營養(yǎng)及脂肪，將大量水分排出體外。這些藥物可能會引起腹痛和腹瀉。
④按摩減肥
其原理是通過按摩促動脂肪，使它經(jīng)常處在柔軟而且容易燃燒的狀態(tài)，促進(jìn)脂肪的消耗。腹部按摩法是按摩減肥的一種方法，對腹部減肥有效。這種按摩腹部的方法，可促進(jìn)腸蠕動，增加排便次數(shù)，減少腸對營養(yǎng)的吸收，使多余的食物營養(yǎng)及時從腸道排出。
如果停止腹部按摩，體重就會回升，使廣大減肥者陷入屢減屢胖，屢胖屢減的怪圈。
⑤替食減肥
就是吃某些減肥食品，完全停止正常飲食。實際上，食物中的某些脂肪酸是人體維持正常生命活動必不可少的。
對女性而言，脂肪還能直接影響雌激素水平。替食減肥是極不科學(xué)的減肥方法，而且對于還在發(fā)育階段的青少年來講，極為有害。
⑥機(jī)械減肥
目前主要有兩種方法，一是通過指壓控制饑餓，用激光針或壓力接觸刺激一定的穴位，待有痛感及其他感覺后，松壓，反復(fù)進(jìn)行多次。通過穴位反應(yīng)，減少食欲，達(dá)到減肥效果。
二是一邊通過指壓，一邊增加按摩，多是機(jī)械按摩儀的改裝品。如微電腦中頻電療儀等，對腹部肥胖有一定療效，但不能保持長久，并有反復(fù)現(xiàn)象。
結(jié)語：上文已經(jīng)為大家介紹了減肥吃什么，我們現(xiàn)在應(yīng)該知道哪些食物可以幫助我們減肥了。減肥可以說是一件比較辛苦的事情，想要減肥的朋友一定要堅持下去，這樣才會看到比較明顯的效果，還有減肥的朋友不要采取節(jié)食的方式減肥。
