胃不好的人有很多，比如說胃炎的患者在我們的身邊就很常見。胃炎的患者會(huì)有很多的癥狀，給日常的生活會(huì)帶來很大的困擾。胃炎吃什么?如果你想胃炎好轉(zhuǎn)，學(xué)習(xí)應(yīng)該吃哪些食物也是有很有必要的。胃炎的原因是什么?一起來看答案吧!
胃炎吃什么
1、粥
胃炎的患者可以經(jīng)常吃粥，粥由于煮的比較爛，所以患者吃了之后容易消化，不會(huì)給腸胃帶來進(jìn)一步的負(fù)擔(dān)。粥里面一定要記得放一些蔬菜和肉絲，這樣營養(yǎng)才能均衡，不能只是吃白粥，這樣營養(yǎng)是完全不夠的。喝粥也要咀嚼，不要直接咽下去。
2、湯
胃炎患者多喝點(diǎn)湯也是很好的，食物放在湯里面熬了一段時(shí)間后會(huì)變得比較好咀嚼，而且營養(yǎng)也能比較好的保存下來。在喝湯的時(shí)候主要還是吃里面的東西，湯稍微喝一點(diǎn)就行了，因?yàn)闇锩娴臓I養(yǎng)還是比較少的，這一點(diǎn)大家要記住。
3、牛奶
胃炎的朋友千萬不要忘記喝牛奶，牛奶作為一種鈣質(zhì)含量很高的飲品，里面還有很多其他的營養(yǎng)物質(zhì)。常喝牛奶可以達(dá)到調(diào)節(jié)腸胃功能的效果，胃粘膜如果有破潰的地方，常喝牛奶可以幫助修復(fù)這些傷口。除非對(duì)于牛奶過敏，否則都建議喝。
4、肉類
雞肉、羊肉、牛肉、魚肉、豬肚等都是高蛋白的食物，豐富的蛋白質(zhì)可以中和胃酸，非常適合胃炎的患者食用。
5、酸奶
酸奶中含有磷脂類物質(zhì)，可以對(duì)胃黏膜起到保護(hù)作用，增加胃內(nèi)的酸度，一直有害細(xì)菌分解蛋白質(zhì)產(chǎn)生毒素，同時(shí)還可以使胃部免遭毒素的侵蝕。所以常喝酸奶有利于胃炎的治療與康復(fù)。
胃炎的原因
1.病毒感染
慢性胃炎多數(shù)是在急性胃炎之后出現(xiàn)的，而急性胃炎的出現(xiàn)跟細(xì)菌有一定聯(lián)系，比如幽門螺旋桿菌感染以及病毒或者其他的一些毒素。
2.不良生活習(xí)慣
不良生活習(xí)慣也會(huì)導(dǎo)致慢性胃炎出現(xiàn)，比如經(jīng)常喝酒以及喝咖啡等等都會(huì)讓胃部變得非常脆弱，因此這些會(huì)傷害胃部的行為一定要注意起來。
