黃豆
黃豆屬于一種高蛋白食物，但是你知道嗎，其實(shí)他也是一種高鈣質(zhì)的食物，另外還含有大量人體必須的氨基酸以及鐵元素。除此之外，一些其他的豆制品也是非常好的補(bǔ)鈣食物，例如豆腐等等。
1.疼痛
患上骨質(zhì)疏松之后，會有明顯的腰腿疼痛的感覺。當(dāng)站著或者是彎腰的時(shí)候，這種疼痛會比較明顯，病情越是嚴(yán)重的患者，疼痛的感覺越強(qiáng)烈。當(dāng)病情發(fā)展到一定程度的時(shí)候，脊椎的兩側(cè)也會有疼痛的感覺，仰臥可以立即緩解這種不適。
2.身長縮短、駝背
當(dāng)骨質(zhì)疏松發(fā)生了之后，患者還會有身高變矮的情況出現(xiàn)，其實(shí)這點(diǎn)在年紀(jì)大的人身上，我們可以很明顯的看到。另外還會有明顯的駝背，因?yàn)楣趋酪呀?jīng)變得異常，無法正常的去承擔(dān)壓力，負(fù)荷量過重，然后出現(xiàn)了脊椎變形的情況。
3.骨折
當(dāng)骨質(zhì)疏松比較嚴(yán)重的時(shí)候，很容易出現(xiàn)骨折。別的人摔一跤可能沒事，但是骨質(zhì)疏松患者一摔就骨折了，而且恢復(fù)起來也比較別人要慢得多。老年人之所以容易骨折，就是因?yàn)樗麄儺?dāng)中骨質(zhì)疏松的比例很高，骨折是骨質(zhì)疏松的常見并發(fā)癥。
4.呼吸功能下降
當(dāng)患者患有骨質(zhì)疏松之后，患者身體的胸、腰椎處容易出現(xiàn)壓縮性骨折，主要指的是脊椎部有后彎和胸廓變得畸形的現(xiàn)象，當(dāng)患者出現(xiàn)這種現(xiàn)象時(shí)其體內(nèi)的肺活量和大的換氣量會有所減少，因此患者就時(shí)常會出現(xiàn)胸悶，氣短，甚至呼吸困難的癥狀。
想要治療骨質(zhì)疏松，給身體補(bǔ)充的不僅僅只是鈣元素，還需要根據(jù)不同人的體質(zhì)及時(shí)的補(bǔ)充維生素d以及雙磷酸鹽類藥物。對于那些痛風(fēng)病人和反復(fù)腎結(jié)石來說，體內(nèi)鈣含量已經(jīng)過高了。
因此，這類人就更加不應(yīng)該用補(bǔ)充鈣劑的方法來治療骨質(zhì)疏松了，而需要及時(shí)的給患者補(bǔ)充維生素D才有用的。由此可見，想要治療骨質(zhì)疏松病人，必須要進(jìn)行科學(xué)的治療，想要依靠補(bǔ)鈣是完全不行的。
總結(jié)：骨質(zhì)疏松的癥狀大家現(xiàn)在應(yīng)該了解了吧!其實(shí)和缺鈣的癥狀是有點(diǎn)類似的，主要就是骨骼的功能出現(xiàn)了一些問題，導(dǎo)致生活中也會有點(diǎn)不方便。如果在年輕的時(shí)候就注意補(bǔ)鈣以及鍛煉身體，那么年紀(jì)大的時(shí)候就不容易骨質(zhì)疏松了。
