毛雞蛋
毛雞蛋是南方某些地方的獨特美食，就是還沒有完全成熟的雞蛋，里面并不是正常的蛋白和蛋黃，而是未成熟的小雞。對這種食物，喜歡吃的人愛不釋手，不喜歡吃的人會感覺這種食物很恐怖。其實再喜歡吃毛雞蛋，也得少吃，這種食物其實并不健康。毛雞蛋里面往往含有比較多的雌激素，女性常吃對胸部健康不利，男性若常吃，會減弱你的男人味，一定要少吃。
動物內(nèi)臟
動物內(nèi)臟包括豬血、豬肝、鴨肝等，是含鐵量比較高的食物，蛋白質(zhì)含量也比較豐富，營養(yǎng)價值搞，適量的吃點對健康有益。但是由于它含有一定的激素，適量的吃有助于幫身體維持激素平衡，但一定不能吃太多，吃太多，攝入量超標(biāo)，則對健康不利。吃動物內(nèi)臟，建議一周不要超過兩次，每次不要超過200克。
吃太多含有激素的食物，對健康不利，特別是對處于發(fā)育期的青少年兒童，容易使他們出現(xiàn)早熟的情況，家長要注意少讓孩子吃，自己也得少吃，以免身體出問題。
