牙刷不能合用，以防相互傳染疾病。
牙刷的擺放位置不應(yīng)放在洗手間或浴室，要距洗擦用品保持一定距離。
注意事項(xiàng)
建議每三個(gè)月更換一次牙刷，使得牙腔清潔、磨損小。關(guān)于牙刷，還有一個(gè)說法常常被人提及：“3個(gè)月就要換一次”。這個(gè)說法的依據(jù)是，使用了一段時(shí)間以后，牙刷毛會(huì)卷曲、破損，這樣的舊牙刷的清潔能力就變差了，不能很好的保障牙齒的健康和衛(wèi)生。而3個(gè)月的時(shí)間期限，則是依據(jù)大多數(shù)人的牙刷損毀情況得出的。
這個(gè)說法早期是有一定的依據(jù)。1986年發(fā)表在《臨床牙周病學(xué)雜志》上的一篇文章就研究了“舊牙刷清除牙菌斑是否不給力”這個(gè)問題。一組志愿者連續(xù)10周不更換牙刷;另一組志愿者每2周就換一次牙刷。
10周后，研究者比較他們的牙齦狀況和牙菌斑的數(shù)量。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，第一組志愿者牙齒上的牙菌斑數(shù)量明顯多于后一組志愿者的。兩組的牙齦狀況倒是沒有什么差別。
看起來，好像用舊了的牙刷確實(shí)在清除牙菌斑方面遜色一些。實(shí)驗(yàn)還顯示，人和人差別咋就這么大呢?有的人的牙刷才用2周就慘不忍睹了;有的用10周下來外觀還不錯(cuò)。
不過，隨著調(diào)查的深入，謠言粉碎機(jī)調(diào)查員發(fā)現(xiàn)了讓人驚訝的后續(xù)研究。1996年，另一篇同樣發(fā)表在《臨床牙周病學(xué)雜志》上的文章再次討論了這個(gè)問題。
這一回，研究者的實(shí)驗(yàn)方案與前次稍有不同。他們將同一個(gè)實(shí)驗(yàn)對象使用同一個(gè)牙刷在不同階段的牙菌斑情況進(jìn)行對比。實(shí)驗(yàn)進(jìn)行了9周，每3周為一個(gè)階段。
隨著牙刷磨損情況的加劇，牙菌斑的數(shù)量反而是降低的。同樣，對于不同的人，相同時(shí)間后牙刷的磨損情況也是各不相同。
即使根據(jù)牙刷磨損情況，將志愿者分成“嚴(yán)重”和“輕微”兩個(gè)組，組間也沒有表現(xiàn)出明顯的清除牙菌斑的能力差異。各項(xiàng)實(shí)驗(yàn)得出的結(jié)論是：舊牙刷在有效控制牙菌斑的生成方面并不是遜色。
類似的結(jié)論在2000年、2002年的兩項(xiàng)研究中得到了進(jìn)一步的驗(yàn)證。盡管實(shí)驗(yàn)方案不同，但這兩項(xiàng)研究都考察了使用3個(gè)月的牙刷與新牙刷的清除牙菌斑的效果。結(jié)論同樣是“沒有顯著的差別”。
而2006年發(fā)表在《牙科研究雜志》上的一項(xiàng)研究則是將小朋友(7、8歲)作為考察的對象。研究者同樣發(fā)現(xiàn)，在清除牙菌斑方面，使用了14周的牙刷和新牙刷并沒有統(tǒng)計(jì)學(xué)上的差別。
牙刷上確實(shí)可能會(huì)有許多的微生物，臨床證據(jù)并不認(rèn)為這會(huì)對我們的健康造成重大的威脅。不過，盡量保持牙刷的清潔是日常應(yīng)該注意的。至于3個(gè)月就要換一次牙刷的說法，研究結(jié)果并不支持這一說法。
總結(jié)：通過小編上文的介紹，你知道怎么樣正確使用牙刷了嗎？小編介紹的關(guān)于使用牙刷要注意的6大事項(xiàng)你都記住了嗎？雖然說牙刷是我們?nèi)粘１容^常見的一種生活用品，但是大家在使用的時(shí)候一定避開那些誤區(qū)，正確使用，這樣才能保證我們口腔的清潔衛(wèi)生！
