三、如何挑選牙膏
一般來(lái)說(shuō)，一支150g的牙膏，在兩個(gè)月的時(shí)間就能夠用完，牙膏質(zhì)量的好壞決定了這兩個(gè)月牙齒的健康。
一方面不要貪圖便宜，購(gòu)買(mǎi)非常便宜的牙膏，這樣的牙膏，往往并沒(méi)有上面說(shuō)到的一些成分，即使有，成分也很少，根本起不到保護(hù)牙齒的作用。
另一方面不要認(rèn)為牙膏的價(jià)格越高，對(duì)于牙齒的保護(hù)越好，這樣的想法是有誤區(qū)的，因?yàn)椋行┭栏嘣谕茝V的時(shí)候會(huì)進(jìn)行夸大宣傳。
例如，有些人的牙齒很黃，在挑選牙膏的時(shí)候，購(gòu)買(mǎi)含有機(jī)硅的牙膏，對(duì)于去除牙齒發(fā)黃有一定的幫助;有些人的牙齒處于敏感的狀態(tài)，選擇含有硝酸鉀成分的牙膏對(duì)于抗過(guò)敏有幫助;對(duì)于兒童來(lái)說(shuō)，預(yù)防蛀牙是重要的事情，這個(gè)時(shí)候可以購(gòu)買(mǎi)含有氟元素的牙膏，以此來(lái)保護(hù)牙齒;經(jīng)常抽煙的人，在牙齒表面會(huì)形成牙垢，在購(gòu)買(mǎi)牙膏的時(shí)候，可以選擇含有檸檬酸鋅的牙膏，這樣的牙膏對(duì)于去除牙垢有一定的幫助;有些人的牙齒即使經(jīng)常刷牙也有出血的情況，選擇含有中草藥的牙膏能夠起到止血的作用，對(duì)于促進(jìn)牙齦組織的血液循環(huán)有一定的幫助，起到了護(hù)齦固齒的效果。
四、如何使用牙膏
選擇適合自己口腔的牙膏是一件重要的事情。在生活中，我們會(huì)見(jiàn)到家庭成員會(huì)共用一支牙膏，這樣的事情，其實(shí)并不會(huì)起到保護(hù)牙齒的目的。
口腔疾病的不同，需要用不同的牙膏，以抗過(guò)敏來(lái)說(shuō)，要是使用氟元素較多的牙膏，并不會(huì)起到護(hù)齦的目的。
在擠牙膏的時(shí)候，會(huì)使得牙刷上的細(xì)菌傳到牙膏上，在家人使用的時(shí)候，造成新的傳染。另外，在用完一支牙膏后，可以換另外一種品牌，這樣能夠避免口腔產(chǎn)生一種耐藥性、抗藥性，對(duì)于保護(hù)口腔也是非常重要的。
不少人生活中是一個(gè)馬大哈，在使用牙膏的時(shí)候，會(huì)把蓋子打開(kāi)不合上，這樣會(huì)造成牙膏長(zhǎng)時(shí)間的暴露在空氣中，造成細(xì)菌不斷增多，在擠完牙膏的時(shí)候，應(yīng)該將蓋子合上，能夠避免細(xì)菌落在牙膏上。
結(jié)語(yǔ)：以上就是在生活中購(gòu)買(mǎi)牙膏的簡(jiǎn)單描述，牙膏并不是越貴越好，選擇適合自己口腔的牙膏對(duì)于保護(hù)牙齒有事半功倍的效果，上面的介紹希望對(duì)大家有所幫助，在生活中購(gòu)買(mǎi)適合自己的牙膏，從而能夠保護(hù)口腔。
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