現(xiàn)在每當(dāng)傍晚，在城市廣場的各個角落，總會看見各式各樣的人在那兒打太極拳，有年紀(jì)稍微大一點的，也有二十出頭的小伙子。可見現(xiàn)在的打太極拳非常的流行。今天就讓我們先從眾多的太極拳種類中了解其中的一種——吳式太極拳吧!
吳式太極拳
吳式太極拳是太極拳眾多種類之中的其中一種。
吳式太極拳，分南北兩派，南派為吳鑒泉宗師傳承，其傳人主要有吳公藻、吳公儀、吳英華、馬岳梁、徐致一等。
北派為王茂齋宗師傳承，其傳人主要有王杰(子英)、王倜(子超)、趙鐵庵、修丕勛、彭廣義(仁軒)、楊禹廷等，再傳有趙安祥、李經(jīng)梧、王培生、修占等。修占又傳周旭林等。
吳式太極拳內(nèi)容
1拳套或稱套路
傳統(tǒng)的拳路有很多的招式，而為了簡單一點，就把原先很多的拳路招式，改為較少較簡單的招式。
2刀
傳統(tǒng)太極刀為比較幼身之單刀(見陳小旺所著之“中國陳氏太極拳”)，然吳氏之太極刀自吳鑒泉一代采用較闊身之鬼頭刀(或稱大刀)。
據(jù)四代孫吳大新言，鬼頭刀之優(yōu)點為一、刀背之突出點令作背刀動作時更能掌握身體對刀的感覺;二、較有利加入左刀推刀之動作及三、較重之鬼頭刀更能發(fā)揮以刀法鍛煉發(fā)勁之目的。吳氏太極刀共108式，另有雙刀。
3劍
上海以馬岳梁主持之上海鑒泉太極拳社劍式為兩路，分別稱乾坤、七星;香港以三世孫吳公儀主持之香港鑒泉太極拳社則合二路為一路，共108式，招式基本相同，兩者皆另有雙劍。
4槍/桿
槍桿是我們經(jīng)常在電視上看到的道具，其實在現(xiàn)實生活中。如果我們堅持使用吳式太極拳練習(xí)槍桿的話，可以使我們的身體平衡性得到鍛煉。
5內(nèi)功/氣功
吳氏太極拳有關(guān)之氣功種類繁多，包括各種氣功、拳式定椿及站禪等。
6推手
有四正、四隅、進(jìn)退步、斜角步、連環(huán)步、俯仰、滾肘、中原、懶牛筋、九宮步、大履步及采浪花等。
1、起勢
2、右攬雀尾
3、左單鞭
4、提手上勢
5、白鶴亮翅
6、左右摟膝拗步
7、手揮琵琶
8、進(jìn)步搬攔捶
9、如封似閉
10、十字手
11、左攬雀尾
12、右單鞭
13、右下勢
14、金雞獨立
15、左右倒卷肱
16、右海底針
17、左閃通背
18、撇身捶
19、肘底看捶
20、左右野馬分鬃
21、玉女穿梭
22、云手(向左)
23、右高探馬
24、右分腳
25、左分腳
26、左右打虎
27、右蹬腳
28、雙峰摜耳
29、斜飛勢
30、右迎面掌
31、十字?jǐn)[腳
32、摟膝左栽捶
33、左海底針
34、右閃通背
35、云手(向右)
36、左高探馬
37、回身指襠捶
38、左下勢
39、上步七星
40、退步跨虎
41、左迎面掌
42、轉(zhuǎn)身擺蓮
43、彎弓射虎
44、退步搬攔捶
45、收勢
