吳氏太極拳是太極拳流派中的一獨(dú)立門派，其總結(jié)了先輩們的精髓創(chuàng)編而成。在練習(xí)吳氏太極拳時注重動作自然，招式靈活，太極拳教程對吳氏太極拳動作要領(lǐng)有詳細(xì)的講解，下面我們跟著太極拳教學(xué)一起學(xué)習(xí)吧!
目錄
3、吳氏太極拳內(nèi)功八法 4、吳氏太極拳24式教學(xué)
吳氏太極拳
太極拳是我國傳統(tǒng)的武術(shù)，但是其養(yǎng)生方面也有突出的成績，特別是吳氏太極拳的運(yùn)動特點(diǎn)，促進(jìn)身體循環(huán)等有很大療效。
簡介
吳氏太極拳是一種漢族傳統(tǒng)拳術(shù)。屬于太極拳的流派之一。主要從楊氏太極拳的拳式發(fā)展創(chuàng)新的。楊式太極拳原有大架和小架之分，吳氏太極拳是在楊式小架拳式基礎(chǔ)上逐步修訂的。
特色
吳氏太極拳以柔化著稱，動作輕松自然，連續(xù)不斷，拳式小巧靈活。拳架由開展而緊湊，緊湊中不顯拘謹(jǐn)。推手動作嚴(yán)密、細(xì)膩，守靜而不妄動，亦以柔化見長。
吳氏太極拳的動作特點(diǎn)在下文還有詳細(xì)介紹，其中技擊和推手都有自己獨(dú)特的風(fēng)格。
歷代傳人
張三豐
張三豐遼東人，名全一，又名君寶。欣而偉，龜形鶴背、大耳圓目、須髯如戟。因觀蛇鶴相斗而得靈感，遂創(chuàng)立太極拳。其后，有山右王宗岳、溫州陳同洲、海鹽張松溪、河北蔣發(fā)等一脈相傳。后經(jīng)至河南陳家溝，再傳至楊露禪。
楊露蟬
清同治(1862-1874)年問，宗師楊露蟬受聘于端王(載漪)府，教授太極拳。端王又稱神力王，當(dāng)時掌管神機(jī)營，管理三旗事務(wù)。宗師同時任神機(jī)營總教練。端王待宗師甚厚，禮儀有加。
多年后，端王對宗師說:"小王待師可謂甚厚，何無優(yōu)秀門人為我所用?”。宗師對端王說：“我已注意三位護(hù)衛(wèi)，可傳吾藝”。三人即是凌山(滿族)、萬春(漢族)、全佑(滿族)。此后，端王命專從宗師學(xué)藝，技藝大進(jìn)。
因受當(dāng)時階級觀念的束縛，宗師命三名弟子拜師在楊式門下，其實(shí)三人的拳技都是楊露禪傳授的，經(jīng)數(shù)年勤學(xué)苦練，三人各有所長，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，編排自己的武術(shù)拳法。
全佑先生
宗師全佑先生，性格外柔內(nèi)剛，外表斯文，為人樂善好施，慷慨助人。曾于路上見有軍人，打商販，遂上前勸告。但軍人自持孔武有力又見宗師斯文，認(rèn)為可欺，則一言不合拳腳相加。但如蜻蜒撼樹，陪地不起。
宗師告誡其不可欺凌百姓，放其歸去。但此軍人是御轎營的，他并不以此為誡，又糾合同營前往復(fù)仇，但仍不得其懲，此后方知宗師身份，并賠禮道歉，永記教訓(xùn)。
全佑之子吳鑒泉
宗師全佑之子吳鑒泉先生(1870—1942)匡貫滿族音譯故姓吳刀，自幼受父熏陶，喜武功，善射騎。對太極拳造詣精深，對宗師的太極拳不斷發(fā)展、修潤和充實(shí)。使拳架更加規(guī)范，連綿不斷，更符合太極拳陰陽理論，特點(diǎn)更加明顯。
從而自成流派，創(chuàng)建了吳式太極拳，傳遍大江南北。宗師吳鑒泉，原任職清廷禁衛(wèi)軍護(hù)軍營，宣統(tǒng)遜位后，由參謀總長蔭昌薦于大總統(tǒng)黎元洪，任總統(tǒng)府衛(wèi)隊(duì)師第十—一師武術(shù)教官。當(dāng)時政要如段芝貴、陸錦等皆隨其學(xué)技。
一九一六年吳鑒泉與當(dāng)時武術(shù)名家楊少侯、楊澄甫、許禹生、紀(jì)子修、孫祿堂、劉恩綬、劉彩臣、張忠元、佟連吉、姜登撰、興石如等成立北京體育講習(xí)所，招收北京市各大中學(xué)體育教員等六十余名。吳家第三代傳人吳公儀、吳公藻昆仲即為該所首屆畢業(yè)生。
學(xué)員成績斐然，深得北大校長蔡元培嘉許，提請教育部撥給新址，擴(kuò)大為北京體育學(xué)校，通令各省選派學(xué)員到京訓(xùn)練，為期兩年，畢業(yè)后返回本省擔(dān)任武術(shù)教員，吳家太極拳遂普及全國。北伐成功后，南京成立中央國術(shù)館，由李景林、張之江任館長。
該館歷屆國術(shù)考試皆聘吳鑒泉為評判委員。一九二八年，上海市政府、精武體育會、中法大學(xué)及當(dāng)時社會聞人黃金榮、杜月笙、張曉林、王曉籟等致電北京體育學(xué)校，聘請吳鑒泉南下傳授太極拳，受業(yè)者至眾。
當(dāng)時黨國要人焦易堂、王用賓、熊式輝、彭養(yǎng)光、袁良、吳思預(yù)、谷正倫、諸輔成、陳布雷、章乃器等亦先后從其學(xué)拳。一九三三年，鑒泉太極拳社在上海成立，一九三八年拳社自籌資金建武術(shù)館，征得八仙橋青年會當(dāng)局之同意。
在青年會頂樓加蓋一層十樓，并起名為“鑒泉廳”，為練功者提供了極好的練武、探討和交流的埸所，吳鑒泉任社長，其婿馬岳梁任副社長。1942年宗師患糖尿病，因當(dāng)時上海淪陷，缺醫(yī)少藥，不幸逝世。吳公儀吳式太極拳第三代傳人中，英才倍出。
其中翹楚者，當(dāng)數(shù)宗師吳公儀為首。 宗師吳公儀(1900—1970)，宗師吳鑒泉長子，天資聰明，勤謹(jǐn)好學(xué)，悟性極高。弱冠即代父教學(xué)。北京體育講習(xí)所首屆畢業(yè)生。1924年受黃埔軍校校長蔣中正聘請，擔(dān)任軍校學(xué)生部及高級班太極拳教官。
兼任中山大學(xué)體育系講師。從業(yè)者有方鼎英、譚延闿、朱培德、陳嘉佑等名流。 1937年宗師在香港成立鑒泉太極拳分社，擔(dān)任社長。1943年香港淪陷后回上海，吳鑒泉的女婿馬岳梁不肯交出鑒泉社命其弟子與吳公儀試手。
吳公儀遂邀馬岳梁試手，一招之間就將馬岳梁制服得跪倒在地，馬岳梁因此離開上海，吳公儀由此擔(dān)任鑒泉太極拳社社長，1948年重返香港復(fù)社。
1954年宗師在澳門為慈善籌款舉辦的“吳陳比武”中，甫交手對方即鼻部中拳而流血過多，休息超時，再因起腳過膝犯規(guī)，公證宣布停賽。由此宗師及吳氏太極拳名噪一時，海外團(tuán)體紛紛致函邀請。宗師命長子吳大揆于九龍?jiān)O(shè)立分社。
次子吳大齊、侄子吳大新分赴新加坡、吉隆坡、馬尼拉等地設(shè)立分社。并于九龍佐敦道建立總社。從此，吳氏太極拳風(fēng)行于東南亞并發(fā)揚(yáng)于海外。
