陳式太極拳新架一路教學
一、太極拳理的特征
科學的理論是經(jīng)過實踐檢驗的客觀真理，是對某種自然現(xiàn)象本質(zhì)的系統(tǒng)說明，是由科學概念、原理和論證組成的知識體系，是由假說在實踐中逐漸轉化而來的。太極拳理論是一個系統(tǒng)的體系，它應該具有四個基本特征。
1.真理性
指一個科學的理論必須正確反映客觀事物的本質(zhì)和規(guī)律。作為一個科學理論，必須做到建立這種理論所憑借的經(jīng)驗材料是真實的，經(jīng)過實踐檢驗的，是能夠重復的;根據(jù)這些經(jīng)驗材料，提出的假說中的假定性規(guī)定。
必須進一步獲得實踐證明;根據(jù)這種理論所作出的預見必須在實踐中得到證實。太極拳理是對太極拳運動的正確反映和太極拳運動規(guī)律的客觀揭示，是傳承者的智慧和實踐經(jīng)驗的結晶，它要能夠經(jīng)得起實踐的檢驗，經(jīng)得住歷史長河的洗禮。
2.全面性
全面性又稱普遍性，指的是一個科學的理論必須努力做到完全地反映客觀事物。列寧說：“要真正地認識事物，就必須把握、研究它的一切方面、一切聯(lián)系和中介。我們絕不會完全地做到這一點，但是全面性的要求可以使我們防止錯誤和防止僵化。”
太極拳從明末河南溫縣陳王庭創(chuàng)始以來，經(jīng)過陳長興、楊祿禪、陳發(fā)科、孫祿堂、陳照奎等眾多名家的傳承與發(fā)展，形成當今流行的陳、楊、武、吳、孫五大流派，同時太極拳理論也有了全面的發(fā)展、多部專著傳世。
由于太極拳理融合了易經(jīng)、中醫(yī)、養(yǎng)生學、氣功、兵法等眾家之長，因而對其的研究就需要綜合考慮各種因素，從哲學、保健、技擊、美學等方面揭示每個拳勢的規(guī)矩、用法和功效。
3.系統(tǒng)性
自然界的事物往往是相當復雜的，它的各個部分相互作用，組成完整的統(tǒng)一體。任何一個科學的理論都應該是由基本概念、基本定律和科學推論三部分組成的有機系統(tǒng)整體。
目前，在中國的武術體系中，太極拳體系占據(jù)重要的一部分，同時太極拳理論已基本形成一個體系。太極拳的五大流派也基本已形成自己獨特的拳理、拳法風格各異。
由于市面上的太極拳書籍紛繁雜多，沒有一個系統(tǒng)的體系，而且一些名家的理論相悖、這就導致初學者不知從何處入手，無法判斷好壞。
4.邏輯性
一個科學的理論還必須有適當?shù)谋磉_方式，把它的觀點和思想準確地表達出來。它必須具有明確的概念，恰當?shù)呐袛?，正確的推理以及嚴密的邏輯證明，就是說要符合邏輯。
太極拳理需要有很強的邏輯性，每個招法和動作都有原理作為指導，并不是隨意地擺放手腳的位置，舉手投足都有其用途。太極拳巳成為中華文化不可或缺的一部分，許多深奧的拳理可以通過簡單的詩詞和諺語表達清楚，“太極拳、纏法也。”
“內(nèi)不動，外不動、腰不動，手不發(fā)。”“心為令，氣為旗，神為主帥，身為驅(qū)使。”“拳打萬遍，神理自現(xiàn)。”
二、太極拳理的功能
1、解釋功能
從理論上說，科學理論能解釋事物的本質(zhì)，包括對事物存在原因的因果解釋，對事實發(fā)生幾率的概率解釋，對事實內(nèi)在根據(jù)的結構解釋、對事實外在表現(xiàn)的功能解釋，對事實演化的起源解釋。
太極拳理要能夠揭示太極拳運動的本質(zhì)規(guī)律，說明太極的起源、發(fā)展演變、拳勢動作的內(nèi)在原理、技擊用法、練拳的各種功效等。
從形式說它還要能解釋表面上看來不相聯(lián)系的定律之間的內(nèi)在聯(lián)系、比如太極拳中的內(nèi)三合(心與意合、意與氣合、氣與力合)、外三合(手與腳合、肘與膝合，肩與胯合)等。
2、指導功能
太極拳的拳理是為了幫助人們更好的進行太極拳的學習而提出的，因而太極拳的拳理應該具有指導的功能。通過對太極拳的拳理的學習，不僅能夠指導練習者正確的進行太極拳拳架套路的練習，還能為練習者提供一個檢驗自己練法是否正確的方法。
3、預見功能
預見性是指從理論中能夠合乎情理邏輯地推導出有關未知事實的結論。例如：在與敵人技擊時，在敵人完成一個動作后、根據(jù)拳理可以預見他的下一個動作，從而可以做出相應的防范和回擊。
