陳式太極拳新架一路教學(xué)
一、太極拳理的特征
科學(xué)的理論是經(jīng)過實(shí)踐檢驗(yàn)的客觀真理，是對某種自然現(xiàn)象本質(zhì)的系統(tǒng)說明，是由科學(xué)概念、原理和論證組成的知識體系，是由假說在實(shí)踐中逐漸轉(zhuǎn)化而來的。太極拳理論是一個(gè)系統(tǒng)的體系，它應(yīng)該具有四個(gè)基本特征。
1.真理性
指一個(gè)科學(xué)的理論必須正確反映客觀事物的本質(zhì)和規(guī)律。作為一個(gè)科學(xué)理論，必須做到建立這種理論所憑借的經(jīng)驗(yàn)材料是真實(shí)的，經(jīng)過實(shí)踐檢驗(yàn)的，是能夠重復(fù)的;根據(jù)這些經(jīng)驗(yàn)材料，提出的假說中的假定性規(guī)定。
必須進(jìn)一步獲得實(shí)踐證明;根據(jù)這種理論所作出的預(yù)見必須在實(shí)踐中得到證實(shí)。太極拳理是對太極拳運(yùn)動的正確反映和太極拳運(yùn)動規(guī)律的客觀揭示，是傳承者的智慧和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)的結(jié)晶，它要能夠經(jīng)得起實(shí)踐的檢驗(yàn)，經(jīng)得住歷史長河的洗禮。
2.全面性
全面性又稱普遍性，指的是一個(gè)科學(xué)的理論必須努力做到完全地反映客觀事物。列寧說：“要真正地認(rèn)識事物，就必須把握、研究它的一切方面、一切聯(lián)系和中介。我們絕不會完全地做到這一點(diǎn)，但是全面性的要求可以使我們防止錯(cuò)誤和防止僵化。”
太極拳從明末河南溫縣陳王庭創(chuàng)始以來，經(jīng)過陳長興、楊祿禪、陳發(fā)科、孫祿堂、陳照奎等眾多名家的傳承與發(fā)展，形成當(dāng)今流行的陳、楊、武、吳、孫五大流派，同時(shí)太極拳理論也有了全面的發(fā)展、多部專著傳世。
由于太極拳理融合了易經(jīng)、中醫(yī)、養(yǎng)生學(xué)、氣功、兵法等眾家之長，因而對其的研究就需要綜合考慮各種因素，從哲學(xué)、保健、技擊、美學(xué)等方面揭示每個(gè)拳勢的規(guī)矩、用法和功效。
3.系統(tǒng)性
自然界的事物往往是相當(dāng)復(fù)雜的，它的各個(gè)部分相互作用，組成完整的統(tǒng)一體。任何一個(gè)科學(xué)的理論都應(yīng)該是由基本概念、基本定律和科學(xué)推論三部分組成的有機(jī)系統(tǒng)整體。
目前，在中國的武術(shù)體系中，太極拳體系占據(jù)重要的一部分，同時(shí)太極拳理論已基本形成一個(gè)體系。太極拳的五大流派也基本已形成自己獨(dú)特的拳理、拳法風(fēng)格各異。
由于市面上的太極拳書籍紛繁雜多，沒有一個(gè)系統(tǒng)的體系，而且一些名家的理論相悖、這就導(dǎo)致初學(xué)者不知從何處入手，無法判斷好壞。
4.邏輯性
一個(gè)科學(xué)的理論還必須有適當(dāng)?shù)谋磉_(dá)方式，把它的觀點(diǎn)和思想準(zhǔn)確地表達(dá)出來。它必須具有明確的概念，恰當(dāng)?shù)呐袛?，正確的推理以及嚴(yán)密的邏輯證明，就是說要符合邏輯。
太極拳理需要有很強(qiáng)的邏輯性，每個(gè)招法和動作都有原理作為指導(dǎo)，并不是隨意地?cái)[放手腳的位置，舉手投足都有其用途。太極拳巳成為中華文化不可或缺的一部分，許多深?yuàn)W的拳理可以通過簡單的詩詞和諺語表達(dá)清楚，“太極拳、纏法也。”
“內(nèi)不動，外不動、腰不動，手不發(fā)。”“心為令，氣為旗，神為主帥，身為驅(qū)使。”“拳打萬遍，神理自現(xiàn)。”
二、太極拳理的功能
1、解釋功能
從理論上說，科學(xué)理論能解釋事物的本質(zhì)，包括對事物存在原因的因果解釋，對事實(shí)發(fā)生幾率的概率解釋，對事實(shí)內(nèi)在根據(jù)的結(jié)構(gòu)解釋、對事實(shí)外在表現(xiàn)的功能解釋，對事實(shí)演化的起源解釋。
太極拳理要能夠揭示太極拳運(yùn)動的本質(zhì)規(guī)律，說明太極的起源、發(fā)展演變、拳勢動作的內(nèi)在原理、技擊用法、練拳的各種功效等。
從形式說它還要能解釋表面上看來不相聯(lián)系的定律之間的內(nèi)在聯(lián)系、比如太極拳中的內(nèi)三合(心與意合、意與氣合、氣與力合)、外三合(手與腳合、肘與膝合，肩與胯合)等。
2、指導(dǎo)功能
太極拳的拳理是為了幫助人們更好的進(jìn)行太極拳的學(xué)習(xí)而提出的，因而太極拳的拳理應(yīng)該具有指導(dǎo)的功能。通過對太極拳的拳理的學(xué)習(xí)，不僅能夠指導(dǎo)練習(xí)者正確的進(jìn)行太極拳拳架套路的練習(xí)，還能為練習(xí)者提供一個(gè)檢驗(yàn)自己練法是否正確的方法。
3、預(yù)見功能
預(yù)見性是指從理論中能夠合乎情理邏輯地推導(dǎo)出有關(guān)未知事實(shí)的結(jié)論。例如：在與敵人技擊時(shí)，在敵人完成一個(gè)動作后、根據(jù)拳理可以預(yù)見他的下一個(gè)動作，從而可以做出相應(yīng)的防范和回?fù)簟?/p>
