吳式太極拳45式拳譜
1、起勢
2、右攬雀尾
3、左單鞭
4、提手上勢
5、白鶴亮翅
6、左右摟膝拗步
7、手揮琵琶
8、進步搬攔捶
9、如封似閉
10、十字手
11、左攬雀尾
12、右單鞭
13、右下勢
14、金雞獨立
15、左右倒卷肱
16、右海底針
17、左閃通背
18、撇身捶
19、肘底看捶
20、左右野馬分鬃
21、玉女穿梭
22、云手(向左)
23、右高探馬
24、右分腳
25、左分腳
26、左右打虎
27、右蹬腳
28、雙峰摜耳
29、斜飛勢
30、右迎面掌
31、十字擺腳
- 警惕 這類人不能吃香菜
-
香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經常可以看到煮...
- 10個簡單小妙招巧治鼻炎
-
鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發(fā)作是否給...
- 高血壓的治療與飲食
-
現(xiàn)在由于生活條件的提高，三高人群也逐漸的擴大年輕...
