太極拳教程 練習(xí)太極時(shí)九種錯(cuò)誤想法

  太極拳作為我國(guó)珍貴的文化遺產(chǎn),它是我國(guó)世代聰明人的智慧結(jié)晶,我們都是因?yàn)?a href='http://rwfnyxtm.cn/zhuanti/tjqdhc/' target='_blank'>太極拳的好處開(kāi)始練習(xí)太極,但只是一味的追求好處的練習(xí),效果真的會(huì)如你所愿嗎?下面就跟著太極拳資料太極拳教程一起了解一下吧。

  我們?cè)趯W(xué)習(xí)和練習(xí)的過(guò)程中,向太極高峰攀爬的道路上,有哪些錯(cuò)誤想法會(huì)讓我們走向歪路呢?

  1、與其他武術(shù)差不多的想法

  其實(shí),太極拳與其他門(mén)類(lèi)武術(shù)相差太多了。如果你試圖用其他武術(shù)的思維方式去指導(dǎo)學(xué)習(xí)太極拳,就一定是離開(kāi)了太極拳了。

  這種情況多見(jiàn)于一些過(guò)去多年來(lái)愛(ài)好武術(shù),具有相當(dāng)功底而改學(xué)太極拳的人,他們總是要用以前的知識(shí)做參照來(lái)理解太極拳理,這就先給自己頭腦中設(shè)定了一個(gè)尺子,這么學(xué)太極拳,是非常辛苦而不入正途的。

  2、不求甚解,差不多就行的想法

  有些練習(xí)者認(rèn)為,自己是鍛煉身體,不想去打人,不用思考那么多,差不多就行。太極拳一定是以太極的道理為指導(dǎo)的拳種,不知道這些道理,就不能正確練習(xí)太極拳。

  3、不分層次,急于求成的想法

  太極拳的道理是分層的,初學(xué)者、老學(xué)者都要對(duì)應(yīng)自己的情況去學(xué)習(xí)。有師傅的當(dāng)然師傅會(huì)告訴你練什么,沒(méi)有師傅的也要首先弄清自己掌握到什么程度,分階段練習(xí),穩(wěn)步前進(jìn)才能真正進(jìn)步。

  超越階段,急于應(yīng)用,急于練高級(jí)功夫,不僅事倍功半,而且還會(huì)弄出問(wèn)題,影響身體健康。

  4、弄虛弄玄,云里霧中的想法

  有的習(xí)練者,東風(fēng)來(lái)往西走,西風(fēng)來(lái)往東走,自己沒(méi)有成型的思路,難以走上正路。

  有的練習(xí)者動(dòng)輒稱(chēng)佛稱(chēng)道,弄混了武術(shù)練習(xí)與修佛修道的界限,不知不覺(jué)走上迷途。

  其實(shí),達(dá)到太極的高境界,入道入佛都順理成章,可是,八字還沒(méi)一撇,就大談修煉,未免給人哭笑不得的感覺(jué)。太極拳是一門(mén)對(duì)身體非常有益的高級(jí)武術(shù),這是我們首先要清醒認(rèn)識(shí)的。

  5、熱衷于外形,忽略?xún)?nèi)里的想法

  全國(guó)都練太極拳,可是很多人都在外形方面下功夫。比賽標(biāo)準(zhǔn)舞蹈化,集體練習(xí)體操化,太極理念口號(hào)化,配樂(lè)排隊(duì)娛樂(lè)化。

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