第二十七式虛步掄劈
?、呸D(zhuǎn)體輪劍;⑵上步舉劍;⑶虛步劈劍。
第二十八式撤步反擊
?、盘崮_合劍;⑵撤步擊劍。
第二十九式進(jìn)步平刺
⑴提腳橫劍;⑵墊步收劍;⑶弓步平刺。
第三十式丁步回抽
第三十一式旋轉(zhuǎn)平抹
?、艛[步橫劍;⑵扣腳抹劍;⑶虛步分劍。
第三十二式弓步直刺
收勢
⑴后坐接劍;⑵上步收式;⑶并步還原。
32式太極劍的學(xué)習(xí)要領(lǐng)
1.松沉自然、勁力順達(dá)
要求松腰沉跨、動作沉穩(wěn);劍法的勁力準(zhǔn)確、協(xié)調(diào);力從腰出，貫至臂腕。
2.速度適宜、節(jié)奏明顯
開始時速度不宜過快，主要弄清動作路線，注意姿勢的正確性，以后待動作熟練后可加快速度，同時注意太極劍的節(jié)奏，這種節(jié)奏就是太極劍動作的剛?cè)嵯酀?jì)、忽高忽低;勁力的輕重緩急、有大有小;速度的快慢相間所表現(xiàn)出的一種韻律。
演練武當(dāng)太極劍時尤其要注意快慢相間，演練競賽套路時可先按照相應(yīng)音樂掌握速度。
3.連綿不斷、瀟灑飄逸
在初級階段要求動作基本連貫，在提高階段則要求連綿不斷、瀟灑飄逸。這就需要精心研究每個動作之間的銜接，其要領(lǐng)是用好腰勁，注意啟承開合的微小動作。
4.雖無對手、勝對強敵
太極劍是武術(shù)器械類的一種，是百兵之君，有極強的攻防含義，所以，每個動作所用的劍法的技擊作用是什么?都要搞清楚、深研究，平時雖然是單人演練，但要有強烈的攻防意思。
5.各家風(fēng)采、風(fēng)格突出
各式太極劍有各自的風(fēng)格、特點，每個人也有自己的風(fēng)格;演練時要把握住各式的特點，發(fā)揚自己的風(fēng)格，演練競賽套路時要注意動作規(guī)格要求，盡量舒展大方。
結(jié)語：看了上文對32式太極劍的介紹，您是否掌握了呢?學(xué)習(xí)太極劍是個長期過程，學(xué)習(xí)前，首先要選擇一款適合自己的劍，這樣在練習(xí)中才能得心應(yīng)手。在練習(xí)中熟記劍譜，并掌握練習(xí)要領(lǐng)。
