現(xiàn)在越來越多的人投入到網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)中來，網(wǎng)球是一種非常好玩的運(yùn)動(dòng)，而且對(duì)于技巧還有力量方面的要求也都是非常高的，可以充分的鍛煉到人身體的協(xié)調(diào)性，反應(yīng)速度，以及增強(qiáng)大腦的靈活性，好處非常的多。
對(duì)于網(wǎng)球愛好者們來說，里面的很多技巧都是需要掌握的，有很多球員都會(huì)覺得網(wǎng)球中的單反特別難學(xué)，其實(shí)很多人也都有這樣的感覺，單反的卻比雙反難學(xué)一些，如果你非常熱衷于打網(wǎng)球的話，那么就來隨小編一起了解下網(wǎng)球單反的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)吧。
優(yōu)勢(shì)
1、作更舒展;
2、肩、腰、腿的力量更能使用到;
3、保護(hù)的面積更大;
4、有利于攔網(wǎng)截?fù)艏夹g(shù)的實(shí)施;
5、可以進(jìn)行削擊。
缺點(diǎn)
1、純的擊球絕對(duì)力量不如雙反;
2、不容易上手和掌握;
3、打完正拍后必須換握拍;
4、不容易打高球;
單反與雙反的區(qū)別
雙反由于是兩只手握拍，本來絕對(duì)力量就是比單反來的大，所以在對(duì)方回球很快很重的時(shí)候，也可以利用力量的優(yōu)勢(shì)，用手腕的小動(dòng)作將球回到一個(gè)刁鉆的角度，從這個(gè)意義上來講，單反是很難做到的。
單反的技術(shù)要點(diǎn)如下
1、握拍
大部分初學(xué)單反的愛好者的握拍都選擇的是接近大陸式的握拍，這種握拍比較容易掌握，擊球似乎也容易的多，但實(shí)際上這種握拍方式的弊病很多。如不容易控制球，不好發(fā)力及容易的網(wǎng)球肘等。實(shí)際上好的單反握拍為反拍的東方式或半西方式握拍。請(qǐng)參考科爾騰的單反握拍。
2、拉拍
單反的向后拉拍動(dòng)作應(yīng)由不持拍手牽引球拍后拉，而不應(yīng)由持拍手單獨(dú)后引。在后拉過程中，持拍手可完全放松，只需保持手腕固定、肘關(guān)節(jié)一定要保持一點(diǎn)彎曲，切不可完全伸直，肩部完全隨球拍轉(zhuǎn)向至身體側(cè)向球網(wǎng)。注意單反的拉拍動(dòng)作要采取完全封閉式的站位。
