網(wǎng)球運(yùn)動的技巧包括發(fā)球、接球、扣球等，然后其中發(fā)球技術(shù)就有很多種。所以學(xué)網(wǎng)球首先要學(xué)會怎樣發(fā)球。那么發(fā)球的技巧有哪些呢?怎樣避免發(fā)球錯誤呢?今天向大家介紹一些網(wǎng)球教學(xué)，幫助大家更好的進(jìn)行網(wǎng)球運(yùn)動。
網(wǎng)球運(yùn)動的目的就是把球經(jīng)過拍、拋、旋轉(zhuǎn)等動作傳送給對方，但又讓對手無法接到你所傳送的球。那么下面就跟我一起看看怎樣進(jìn)行網(wǎng)球的發(fā)球動作。
1、網(wǎng)球發(fā)球的動作要領(lǐng)
(1)握拍法大陸式或東方式反拍握拍法。
(2)準(zhǔn)備要勢全身放松，側(cè)身站立在端線外中場標(biāo)記近旁邊(單打)，左肩對著左邊網(wǎng)柱，面向右邊網(wǎng)柱，兩腳分開約同屑寬，左腳與端線約成45度，右腳約與端線平行，重心在左腳上。左手持球輕托球拍在腰部，拍頭指向前方。呼吸均勻，精神集中。
(3)拋球、后擺拋球和后擺拉拍動作都是一起開始時的，托球的手的拇指、食指與中指輕輕托住球，掌心向上。
當(dāng)球拍向下向后引拍時，待球手同時下降至右腿處，緊接著當(dāng)球拍從身后向頭上方做大弧度形擺動，身體做轉(zhuǎn)體、屈膝、展肩時，持球手柔和地在身前左腳前上舉，直至伸高及頭頂。
拋球動作要協(xié)調(diào)、平穩(wěn)，球送至高點(diǎn)再離開手指拋向空中。此時右肘向后外展約同肩高，拍頭指向天空，左側(cè)腰、胯成弓形狀，身體重心隨著拋球開始先移向右腳，然后平穩(wěn)地開始前移。此刻，肩與球網(wǎng)成直角。
(4)擊球動作當(dāng)左手拋出球時，球拍繼續(xù)向上擺起，這時握拍手的肘關(guān)節(jié)放松，可以使向前轉(zhuǎn)動的身體和右肩自動地使手臂產(chǎn)生一個完美的繞圈(注意不是故意叫拍子去做搔背動作)。
當(dāng)網(wǎng)球下降到擊球點(diǎn)是，迅速揮拍擊球，左腳向前蹬，是手臂和身體得到充分伸展。
揮拍擊球時，持拍手腕帶動小臂有一個旋內(nèi)的“鞭打”動作，這就是發(fā)球發(fā)力的關(guān)鍵動作，也是其他諸如重心前移、蹬腿、轉(zhuǎn)體、揮拍等力量聚集的總和。
(5)隨揮動作球發(fā)出后，身體向場內(nèi)傾斜，保持連續(xù)的完整的向前上方伸展的隨揮動作。球拍揮至身體的左側(cè)(美式旋轉(zhuǎn)發(fā)球球拍隨揮至身體的右側(cè))，重心移向前方，做到完全自然地跟進(jìn)并保持身體平衡。
2、發(fā)球的分類及其方法發(fā)球基本分三種
平擊發(fā)球、切削發(fā)球和上旋發(fā)球。每一種發(fā)球都有自己的特點(diǎn)和用途，好的發(fā)球具有相當(dāng)大的攻擊力，并使發(fā)出的球在速度、力量、旋轉(zhuǎn)和落點(diǎn)方面有變化。
(1)平擊發(fā)球平擊發(fā)球在諸種發(fā)球中是球速快的發(fā)球法，也叫謂炮彈式發(fā)球。
該發(fā)球不但球速快，而且反彈低。如果身材高大就可以借助高點(diǎn)擊球的空中優(yōu)勢直接進(jìn)攻對方;如身材較矮小或女選手就不宜使用平擊發(fā)球。這種發(fā)球雖然力量大、球速快、威脅大，但命中率比較低。
發(fā)平擊球時的擊球點(diǎn)應(yīng)在身體的右眼前上方，以拍面中心平直對準(zhǔn)球，擊球的后中上部。因此手腕的向前拌甩和前臂的“旋內(nèi)鞭打”非常重要，身體充分向上向前伸展，以獲得高擊球點(diǎn)，以提高發(fā)球命中率。
(2)切削發(fā)球這是一種以右側(cè)旋轉(zhuǎn)(略帶下旋)為主的發(fā)球法。
就是由球的右上往左下切削擊球。由于切削發(fā)球的飛行軌跡及彈跳方向所定，該發(fā)球不但球速快，威脅大，而且容易提高發(fā)球命中率。
為此被世界各國多數(shù)運(yùn)動員所采納。發(fā)球時把球拋到右側(cè)斜上方，球拍快速從右側(cè)中上方至左下方揮動。擊球部位在球的中部偏右側(cè)，使球產(chǎn)生右側(cè)旋轉(zhuǎn)。
(3)上旋發(fā)球這是以上旋為主，側(cè)旋為輔的發(fā)球法。
由于球的上旋成分多于切削發(fā)球，使球產(chǎn)生一個明顯的從上向下的弧形飛行軌跡過網(wǎng)，發(fā)力越強(qiáng)，旋轉(zhuǎn)成份越多，弧形就越大，命中率也越高;落地后高反彈到對方的左側(cè)，迫使對方離位接球，給對方造成很大壓力，同時為發(fā)球上網(wǎng)帶來足夠的時間。
