網(wǎng)球雙打戰(zhàn)術(shù) 初學(xué)者須知這些戰(zhàn)術(shù)(2)

  左區(qū)發(fā)球站位

  發(fā)球員A在左區(qū)雙打邊線與中點之間略偏左的位置,如果你了解過網(wǎng)球運動,就知道這是個好地方了,這樣的站位可以更有利發(fā)出拉開對方的外角球。即使在站位上向左多調(diào)整一些也不會影響發(fā)向?qū)Ψ街袇^(qū)內(nèi)角的球。像右區(qū)發(fā)球站位一樣,同伴B在網(wǎng)前右區(qū),站在距網(wǎng)2-3米、距中線與右側(cè)雙打邊線之間,以確保右側(cè)不被直線穿越為主兼顧中路并與發(fā)球員A在網(wǎng)前默契配合占據(jù)優(yōu)勢。

  2、非常規(guī)站位

  右區(qū)發(fā)球站位

  在右區(qū)發(fā)球時發(fā)現(xiàn)接球員C擅長回擊小斜線球,因此,每個球員應(yīng)該站在自己的位置上,發(fā)揮大的作用,因為接回的球特別斜,不但網(wǎng)前同伴B無法搶截,發(fā)球員A沖上網(wǎng)后也很難處理,造成網(wǎng)前的被動,一旦出現(xiàn)此種情況可以調(diào)整,同側(cè)站位的方法。

  這種站位,給對方一個信號,“斜線球接發(fā)球行不通,請回直線球”,發(fā)球員A為便于上網(wǎng)封住左半?yún)^(qū),應(yīng)站在接近中點的右側(cè)底線后(像單打右區(qū)發(fā)球站位),發(fā)球后沖至A處,與網(wǎng)前同伴B共同組織網(wǎng)前的進攻。B在網(wǎng)前的站位以封住回擊的斜線為主,并適當(dāng)向中區(qū)調(diào)整與發(fā)球后上網(wǎng)的A在網(wǎng)前截擊對方的來球。這種同側(cè)站位首先在擅長雙打的澳大利亞使用,所以又叫澳式雙打站位。

  左區(qū)發(fā)球的站位

  與右區(qū)相似,如果發(fā)現(xiàn)對方C在左區(qū)接發(fā)球擅長打破網(wǎng)小斜線,使我方上網(wǎng)進攻受阻,網(wǎng)前同伴B很難搶到,而且A上網(wǎng)后也很難處理前場的低斜球,則只好改變?yōu)樽髤^(qū)的同側(cè)站位以封堵小斜線的接發(fā)球,B換網(wǎng)前站位于左側(cè)與A同在左場區(qū),發(fā)球員A在底線后向右移至中點附近,以利于發(fā)球后上網(wǎng)封住對方的接發(fā)球。這樣的站位迫使C打出直線為主的回擊。

  打網(wǎng)球受傷了怎么辦

  1、手臂肌肉拉傷

  手臂肌肉拉傷的早期用冷敷、加壓包扎,還要把患肢放在使受傷肌肉松弛的位置以減輕疼病,48小時后開始按摩,手法要輕緩。懷疑有肌肉、肌腱完全斷裂者,應(yīng)在局部加壓包扎,固定患肢,立即送醫(yī)院就診,必要時還要接受手術(shù)治療。

手臂肌肉拉傷的早期用冷敷、加壓包扎

  2、腳跟、腰部扭傷

  用冷水淋洗傷部或用冷毛巾冷敷,使血管收縮,減輕出血程度和疼痛。切勿亂揉動,防止加大出血量。一般不應(yīng)立即搬動,如果疼痛劇烈,應(yīng)用擔(dān)架抬送醫(yī)院診治。

  3、小腿抽筋

  出現(xiàn)抽筋時,只需以相反的方向牽引痙攣的肌肉一般都可使其緩解。牽引切忌用力過猛,宜均勻用力、緩急適中,以免造成肌肉拉傷。此外還可配合局部按摩如按壓、揉捏等,處理時要注意保暖。

  4、骨折

  動作要輕巧,不可亂伸亂扭,先冷敷,后扎上繃帶,保持關(guān)節(jié)固定不動后,立即送醫(yī)院矯正治療。

  結(jié)語:上文詳細的為大家介紹了關(guān)于網(wǎng)球雙打戰(zhàn)術(shù)的相關(guān)內(nèi)容,想要學(xué)會網(wǎng)球雙打戰(zhàn)術(shù),就需要跟網(wǎng)球老手或者教練多學(xué)習(xí),希望大家能多了解網(wǎng)球知識,也希望大家能對網(wǎng)球運動能有個清晰的認識,并且安全的打網(wǎng)球,避免受傷。

打網(wǎng)球 網(wǎng)球雙打戰(zhàn)術(shù) 網(wǎng)球運動損傷 
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