網(wǎng)球運(yùn)動越來越受到人們的歡迎了，很多人都開始練習(xí)網(wǎng)球技術(shù)，學(xué)習(xí)打網(wǎng)球。發(fā)球是一頂比較難掌握的技術(shù)，因?yàn)榘l(fā)球時(shí)動員的身體部位較多，動作幅度較大，需要肌肉的協(xié)調(diào)程度較高，但盡管如此，要學(xué)好發(fā)球也并非特別困難，下面我們就來學(xué)學(xué)網(wǎng)球發(fā)球技術(shù)。
網(wǎng)球技術(shù)：優(yōu)秀的發(fā)球是網(wǎng)球比賽制勝的前提
發(fā)球是進(jìn)攻、得分的開始，而穩(wěn)定情緒又是發(fā)球必不可缺的前奏，就讓我們從這里開始，看看怎樣能發(fā)出一個(gè)好球。
1、穩(wěn)定情緒
一定要保持自己的情緒穩(wěn)定，這點(diǎn)很重要哦!好的情緒才能讓我們發(fā)出一個(gè)好球的。一般我們可以在發(fā)球的時(shí)候做幾次深呼吸，再拍拍球，然后站定準(zhǔn)備發(fā)球。各人習(xí)慣不同，因而穩(wěn)定情緒的作法也各有異，但這一環(huán)節(jié)好不要被略掉并且盡量延續(xù)至準(zhǔn)備動作當(dāng)中去。
2、握拍
好的握拍很重要，有些朋友在打網(wǎng)球的時(shí)候不知道應(yīng)該怎么握拍才好，通過調(diào)查，我們發(fā)現(xiàn)，很多網(wǎng)球?qū)W員都喜歡使用東方式正手握拍進(jìn)行發(fā)球，這可能是底線擊球所留下的“后遺癥”。其實(shí)一試便知，如果采用此種握拍在右區(qū)而且是用正常動作發(fā)球的話，球出手后十有八九會偏向外角一側(cè)，因?yàn)槭滞笤谧匀磺闆r下所形成的拍面就是如此的角度，若想使拍面偏向內(nèi)角則必須向內(nèi)轉(zhuǎn)手腕，而經(jīng)常做此動作不僅相當(dāng)別扭而且易使手腕受到損傷。所以在可能的情況下好不要用東方式正手握拍進(jìn)行發(fā)球。
3、準(zhǔn)備動作
大家都知道發(fā)球要發(fā)在對角的發(fā)球區(qū)內(nèi)，這樣的發(fā)球才算是好球，如果發(fā)球的人站在單打右區(qū)發(fā)球，那么球應(yīng)該落入對面的A區(qū)之內(nèi)，若站在左區(qū)發(fā)球則球應(yīng)落入對面的B區(qū)之內(nèi)，靠近發(fā)球線的C、D兩個(gè)角一般被稱為內(nèi)側(cè)角，靠近邊線的E、F兩個(gè)角相應(yīng)地被稱為外側(cè)角。球員在發(fā)球之前對球出手后的方向、落點(diǎn)、旋轉(zhuǎn)、速度等都應(yīng)做個(gè)先期的預(yù)算，盲目發(fā)球出手無疑是在浪費(fèi)先發(fā)制人的好機(jī)會。
發(fā)球前的準(zhǔn)備動作要做好，這點(diǎn)很重要的，首先雙腳分開保持站立，兩腳的連線根據(jù)球員中同的習(xí)慣可與底線相垂直，也可以保持另外一個(gè)合適的角度;身體自然前傾;好只持一個(gè)球，球自然著落在持球手拇指、食指及中指三指上，無名指和小指自然屈于球的后部，切忌用力將球握在手里或捏在手里。
有些剛開始學(xué)打網(wǎng)球的朋友喜歡拿起球拍，走到發(fā)球位置后立即就開始拋球并揮拍擊球，仿佛球和拍是不相關(guān)的兩樣?xùn)|西，這顯然是很草率的，好能改一改。球拍相合，不僅能夠給球員一個(gè)集中注意力的提示，告訴自己“我要發(fā)球了”，同時(shí)也是穩(wěn)定情緒和整理思路的延續(xù)，初學(xué)者應(yīng)該養(yǎng)成此習(xí)慣。
4、拋球
準(zhǔn)備動作都做好以后，我們就可以拋球及揮拍擊球了。這兩個(gè)環(huán)節(jié)能否配合得好是能否發(fā)好球的關(guān)鍵，而拋球的質(zhì)量則又是關(guān)鍵的關(guān)鍵。位置得當(dāng)、出手平穩(wěn)的拋球無異于為揮拍擊球創(chuàng)造了穩(wěn)定的條件，反之則無異于給下面一系列環(huán)節(jié)制造了一個(gè)動蕩的外部環(huán)境。很少有人能在前后左右飄忽不定的拋球之下發(fā)出保質(zhì)保量的好球，初學(xué)者更是如此，所以學(xué)發(fā)球的第一步是先學(xué)拋球、先練拋球。
