網(wǎng)球常識

網(wǎng)球肘 10法讓運動員告別職業(yè)痛

網(wǎng)球肘是一種常見的肘部疾病，雖然叫做網(wǎng)球肘但是不僅僅是打網(wǎng)球才會患這種疾病，比如羽毛球、高爾夫、女性挎包也容易患上網(wǎng)球肘。具體都有哪些原因會引起網(wǎng)球肘呢? 網(wǎng)球肘 引...

中醫(yī)治療網(wǎng)球肘 網(wǎng)球 網(wǎng)球肘

做運動前拉伸 打網(wǎng)球需知的細(xì)節(jié)

李娜悉尼網(wǎng)球比賽落敗，網(wǎng)球李娜迷們感到很遺憾，不過娜姐還是很厲害的，對于網(wǎng)球，為大家普及一下打網(wǎng)球的小常識！...

網(wǎng)球 網(wǎng)球場 網(wǎng)球李娜

3網(wǎng)球場地的優(yōu)劣 教你怎么選場地

現(xiàn)在很多人打網(wǎng)球都不知道選擇網(wǎng)球場地，都忽視了網(wǎng)球場地對自己打球的影響。網(wǎng)球場地如何挑選？挑選網(wǎng)球場地我們應(yīng)該注意哪些？...

挑選網(wǎng)球場地 網(wǎng)球 網(wǎng)球場地

打好網(wǎng)球了解場地很關(guān)鍵

編者按： 不同的網(wǎng)球場地可是可是會影響你打球發(fā)揮的，所以了解網(wǎng)球場地是新手入門非常重要的一個環(huán)節(jié)，只有了解網(wǎng)球場地才可以選擇適合自己發(fā)揮出全部水平。下面就讓教練帶你...

網(wǎng)球 網(wǎng)球場 網(wǎng)球基本規(guī)則

身體訓(xùn)練是網(wǎng)球運動的基礎(chǔ)

編者按： 網(wǎng)球是一種非常消耗體力的運動，在球場上跑來跑去的運動量是非常大的，所以的運動員為了能在場上有更好的發(fā)揮在平時就必須進(jìn)行體能訓(xùn)練。網(wǎng)球體能訓(xùn)練都要練哪些...

基礎(chǔ)訓(xùn)練 網(wǎng)球 網(wǎng)球教學(xué)視頻

網(wǎng)球入門訓(xùn)練 打球心理很重要

編者按：打網(wǎng)球不僅需要很好的技術(shù)還需要很好的心理，所以網(wǎng)球運動員都會進(jìn)行心理訓(xùn)練。知道心理訓(xùn)練是怎么訓(xùn)練的嗎？一起看看視頻是怎么教你的吧！...

網(wǎng)球 網(wǎng)球入門訓(xùn)練 網(wǎng)球心理訓(xùn)練

網(wǎng)球基礎(chǔ)教學(xué) 球拍的技巧和知識

編者按： 網(wǎng)球拍是我們打網(wǎng)球時的武器，所以了解你打網(wǎng)球時的武器是非常有必要的，但是在一些入門教學(xué)中就會遺漏球拍知識。你有夠了解你的武器嗎？不了解的就讓教練幫你認(rèn)識吧...

球拍知識 網(wǎng)球 網(wǎng)球基礎(chǔ)教學(xué)

網(wǎng)球新手知識之穿越球和走位講解

編者按： 很多網(wǎng)球初學(xué)者在學(xué)習(xí)網(wǎng)球時都會選擇視頻教學(xué)，因為視頻可以重復(fù)的播放看不懂的地方可以重復(fù)看。今天小編帶來的網(wǎng)球教學(xué)視頻具體的介紹了穿越球和步法，一起來看看具...

穿越球 網(wǎng)球 網(wǎng)球教學(xué)視頻

網(wǎng)球初學(xué)必知技巧 單手反拍擊球

編者按： 現(xiàn)在很多的網(wǎng)球新手喜歡和網(wǎng)球教學(xué)視頻學(xué)習(xí)技巧，所以各種各樣的網(wǎng)球視頻教學(xué)都出現(xiàn)了，網(wǎng)球運動光看視頻可是不行的還是需要你自己親自運動才可以快速的提高你的技巧...

網(wǎng)球 網(wǎng)球入門技巧 網(wǎng)球初學(xué)必知技巧

網(wǎng)球入門教程 正手側(cè)身攻

編者按： 現(xiàn)在很多喜歡打網(wǎng)球的人都用視頻學(xué)習(xí)技巧，所以正手側(cè)身攻就是網(wǎng)球的入門技巧之一，今天小編帶來的網(wǎng)球入門視頻的內(nèi)容就是講解正手側(cè)身攻，想了解正手側(cè)身攻的就一起...

網(wǎng)球 網(wǎng)球入門視頻 網(wǎng)球視頻教學(xué)

網(wǎng)球入門視頻 截?fù)艏记傻脑敿?xì)講解

編者按： 網(wǎng)球截?fù)艏记墒呛苤匾幕A(chǔ)技巧，但是如果你專門的進(jìn)行截?fù)粲?xùn)練效果是不會太好的，今天帶來的網(wǎng)球教學(xué)視頻就是詳細(xì)的介紹了網(wǎng)球截?fù)艏记?，一起看看教練是怎么講解網(wǎng)...

網(wǎng)球 網(wǎng)球教學(xué)視頻

網(wǎng)球基礎(chǔ)知識 輕松了解網(wǎng)球

編者按：現(xiàn)在很多網(wǎng)球入門的新手都喜歡看網(wǎng)球教學(xué)視頻，但是有的新手就直接跳過哪些基礎(chǔ)知識，網(wǎng)球的基礎(chǔ)知識可是很重要的，如果你放棄了這些基礎(chǔ)知識那么你學(xué)習(xí)的時候?qū)?..

網(wǎng)球 網(wǎng)球基礎(chǔ) 網(wǎng)球基礎(chǔ)知識

網(wǎng)球入門教學(xué) 輕松學(xué)會打網(wǎng)球

編者按：現(xiàn)在很多的網(wǎng)球新手在初學(xué)時都喜歡看網(wǎng)球視頻教學(xué)，還有的人喜歡模仿視頻里職業(yè)選手的動作。今天小編就為哪些剛剛?cè)腴T的新手帶來了網(wǎng)球入門視頻教學(xué)，看看視頻是怎么...

網(wǎng)球 網(wǎng)球入門 網(wǎng)球教學(xué)

女性背包不當(dāng)可致網(wǎng)球肘 5技巧幫你預(yù)防

現(xiàn)在很多年輕的MM會問我也不打網(wǎng)球為什么會得網(wǎng)球肘，其實引起網(wǎng)球肘的原因有很多，比如有的MM喜歡用手肘挎包包包里又裝很多東西等等。哪些方法可以預(yù)防網(wǎng)球肘呢？...

網(wǎng)球肘 網(wǎng)球肘如何治療 預(yù)防網(wǎng)球肘

4類網(wǎng)球場地 打球效果不同

現(xiàn)在大部分人在打網(wǎng)球時都不知道挑選適合自己網(wǎng)球場地，導(dǎo)致了到了不同的場地發(fā)揮也不同。網(wǎng)球場地到底有哪幾種類型呢？...

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