網(wǎng)球常識

打網(wǎng)球沒有人教可不行,從站姿到球拍的握法都有講究。民??到】稻W(wǎng)球常識欄目為廣大網(wǎng)球迷朋友提供網(wǎng)球規(guī)則與技巧,教您怎么快速學(xué)會打網(wǎng)球。豐富你的業(yè)余生活,讓您享受到網(wǎng)球的樂趣!

網(wǎng)球入門知識 八個問題建議帶你走進(jìn)網(wǎng)球

網(wǎng)球入門知識 八個問題建議帶你走進(jìn)網(wǎng)球
  網(wǎng)球?qū)τ诮^大部分人并不陌生,電視上放的比賽大家都應(yīng)該知道,生活中也經(jīng)常會看到一些人在路邊拿著一個拍子一邊倒走一邊打,但是網(wǎng)球真的是那么玩的嗎?那你就打錯特錯了,真正的網(wǎng)球其實并不像生活的的那么單調(diào),下面就給一些想打網(wǎng)球的朋友一些建議及網(wǎng)...
常識 網(wǎng)球 網(wǎng)球入門

網(wǎng)球小常識 避免受傷助你享受網(wǎng)球

網(wǎng)球小常識 避免受傷助你享受網(wǎng)球
如果你對網(wǎng)球有著由衷的興趣愛好,但是又怕這項陌生的運動會對身體有什么傷害,不必?fù)?dān)心,下面就請看小編為大家介紹網(wǎng)球運動的一些常識及預(yù)防受傷的方法,讓大家在運動健身的同時也享受運動中的樂趣。 ...
受傷 常識 網(wǎng)球

網(wǎng)球動作要領(lǐng) 網(wǎng)球基本動作解析

網(wǎng)球動作要領(lǐng) 網(wǎng)球基本動作解析
我相信打網(wǎng)球的朋友有很多,但是剛剛開始想學(xué)習(xí)打網(wǎng)球的朋友更多。許多的人問我,說想學(xué)打網(wǎng)球,但是不知道如何去練習(xí)以及入門,所以使他們非常的苦惱。于是,今天小編特別準(zhǔn)備了這篇關(guān)于網(wǎng)球初級動作的姿勢文章,讓新手不再迷惑,讓老手溫習(xí)鞏固。這篇文章之...
網(wǎng)球動作要領(lǐng) 網(wǎng)球反手擊球動作要領(lǐng)

網(wǎng)球技術(shù)動作 用力學(xué)解析網(wǎng)球的動作

網(wǎng)球技術(shù)動作 用力學(xué)解析網(wǎng)球的動作
網(wǎng)球技術(shù)動作不能說千變?nèi)f化,但是也是非常的多的,這一點是不可否認(rèn)的。然后這一切用科學(xué)的眼光去解釋就會顯得那么的神奇。今天我們就盤點一下網(wǎng)球技術(shù)動作,用力學(xué)的眼光去看待他們,分析一下每個動作在力學(xué)解釋上是個什么樣的原理。以及,為大家介紹一下網(wǎng)...
網(wǎng)球反手擊球 網(wǎng)球技術(shù)動作 網(wǎng)球正手擊球

網(wǎng)球腳步 揭秘網(wǎng)球移動步伐

網(wǎng)球腳步 揭秘網(wǎng)球移動步伐
網(wǎng)球在現(xiàn)在來說是一項時尚的運動,他運動量大,但是對于身體的接觸是沒有的,所以相對于籃球足球等運動又不容易受傷。那么在我們看比賽的時候,覺得網(wǎng)球腳步就是大步去跑,這其中也是...
網(wǎng)球場地 網(wǎng)球腳步 網(wǎng)球腳步訓(xùn)練

網(wǎng)球網(wǎng)前技術(shù) 網(wǎng)球網(wǎng)前技術(shù)你會嗎

網(wǎng)球網(wǎng)前技術(shù) 網(wǎng)球網(wǎng)前技術(shù)你會嗎
要打好網(wǎng)球是一門很深的學(xué)問,要學(xué)好他必須從頭開始學(xué),其中一項很重要的技術(shù)就是網(wǎng)球網(wǎng)前技術(shù)。網(wǎng)前技術(shù)在比賽中經(jīng)常被用到,而且,當(dāng)有機會到網(wǎng)前的話,則會有更強的進(jìn)攻性,那么網(wǎng)...
網(wǎng)球發(fā)球技術(shù) 網(wǎng)球揮拍動作 網(wǎng)球網(wǎng)前技術(shù)

網(wǎng)球雙打規(guī)則 網(wǎng)球雙打規(guī)則你懂嗎

網(wǎng)球雙打規(guī)則 網(wǎng)球雙打規(guī)則你懂嗎
網(wǎng)球運動現(xiàn)在漸漸的步入了千家萬戶,他運動量大,沒有身體接觸,更重要的是,他的花費相對羽毛球要少很多,這也是被廣大朋友接受的原因。在平時,網(wǎng)球雙打是比較多見,畢竟普通人沒有那么好的身體素質(zhì)去跑全場,那么,你了解網(wǎng)球雙打規(guī)則嗎。剛?cè)腴T的朋友,你...
網(wǎng)球雙打戰(zhàn)術(shù) 網(wǎng)球雙打技巧 網(wǎng)球雙打規(guī)則

網(wǎng)球培訓(xùn) 如何加快揮拍時的拍頭速度

網(wǎng)球培訓(xùn) 如何加快揮拍時的拍頭速度
眾所周知,打好網(wǎng)球的關(guān)鍵在于你揮拍的技術(shù)。那么你揮拍如何呢?每次擊出的球,有沒有嚇到對手呢?下面小編就教大家如何加快揮拍速度的方法,以及如何打出漂亮的上旋正拍球的方法和提高網(wǎng)球技術(shù)的四個好方法。 如何加快揮拍時的拍頭速度 一個被網(wǎng)球界公認(rèn)的...
網(wǎng)球揮拍、網(wǎng)球培訓(xùn)、如何提高網(wǎng)球技術(shù)

網(wǎng)球教學(xué) 網(wǎng)球初學(xué)者易犯的幾點錯誤

網(wǎng)球教學(xué) 網(wǎng)球初學(xué)者易犯的幾點錯誤
網(wǎng)球這項運動越來越被人們熟知,很多人開始投入了打網(wǎng)球的行列。但是對于網(wǎng)球初學(xué)者來說,打球時經(jīng)常會犯一些常識性的錯誤。那么網(wǎng)球初學(xué)者容易犯的錯誤有哪些呢?初學(xué)者如何提高自己打球的技術(shù)呢?有哪些發(fā)球的技巧嗎?下面我們一起來學(xué)習(xí)一下。 網(wǎng)球初學(xué)者...
網(wǎng)球教學(xué)、網(wǎng)球技術(shù)要領(lǐng)、網(wǎng)球發(fā)球

網(wǎng)球教學(xué) 球拍拍弦細(xì)致講解

網(wǎng)球教學(xué) 球拍拍弦細(xì)致講解
拍弦對于很多業(yè)余選手來說,估計不是太了解,在打球的時候估計也沒有怎么注意過。今天小編就為哪些還不知道什么是球拍拍弦的業(yè)余網(wǎng)球選手們,普及一下拍弦的知識。告訴你什么是拍弦,怎么穿弦以及拍柄的尺寸相關(guān)知識。 拍弦百科全書 概括起來說,比較粗的拍...
網(wǎng)球拍 網(wǎng)球教學(xué) 網(wǎng)球穿線

網(wǎng)球教學(xué) 如何練習(xí)網(wǎng)球單反

網(wǎng)球教學(xué) 如何練習(xí)網(wǎng)球單反
網(wǎng)球打球技巧有很多,網(wǎng)球單反就是其中之一。估計對于很多網(wǎng)球初學(xué)者來說還不清楚什么是網(wǎng)球單反,那么接下來小編就帶大家了解一下網(wǎng)球單反,以及練習(xí)網(wǎng)球單反的一些要領(lǐng)。在網(wǎng)球比賽中步伐也是十分重要的,小編也為大家介紹一下網(wǎng)球的步伐。 如何練習(xí)網(wǎng)球單...
網(wǎng)球教學(xué)、網(wǎng)球單反技術(shù)、網(wǎng)球步伐

網(wǎng)球教學(xué) 網(wǎng)球線的幾個常見問題

網(wǎng)球教學(xué) 網(wǎng)球線的幾個常見問題
一般球拍都會涉及到球線和穿線的問題,比如羽毛球拍,當(dāng)然網(wǎng)球拍也是如此。那么到底什么是網(wǎng)球線呢?關(guān)于網(wǎng)球線有哪些需要注意的問題呢?怎么樣為自己的球拍穿線呢?下面小編就為大家一一解惑! 關(guān)于網(wǎng)球線的幾個常見問題 ? 哪一種穿線磅數(shù)能帶更強的力量...
網(wǎng)球教學(xué)、網(wǎng)球拍線、網(wǎng)球拍穿線

網(wǎng)球拍的選擇 如何挑選網(wǎng)球拍磅數(shù)

網(wǎng)球拍的選擇 如何挑選網(wǎng)球拍磅數(shù)
想要在網(wǎng)球比賽中出色發(fā)揮,好的網(wǎng)球拍是必不可少的。那么怎么判斷網(wǎng)球拍的好壞呢?其中網(wǎng)球拍的磅數(shù)是影響網(wǎng)球拍好壞的一個重大因素。下面我們一起來看一下,網(wǎng)球拍磅數(shù)的選擇方法。...
網(wǎng)球準(zhǔn)備活動 網(wǎng)球拍的選擇 網(wǎng)球拍磅數(shù)

網(wǎng)球培訓(xùn) 網(wǎng)球的三種打法類型

網(wǎng)球培訓(xùn) 網(wǎng)球的三種打法類型
隨著網(wǎng)球這項運動在世界舞臺上的宣揚,越來越多的人投入到了網(wǎng)球這項運動中。對于剛接觸網(wǎng)球的人來說估計對網(wǎng)球還不是太了解,技術(shù)也還是在初級階段。那么今天小編就向大家講解一下網(wǎng)球的三種打法,以及底線上旋球的十個理由。 網(wǎng)球的三種打法類型 網(wǎng)球選手...
如何打好網(wǎng)球 網(wǎng)球 網(wǎng)球培訓(xùn)

網(wǎng)球教學(xué) 球手教你怎么打好網(wǎng)球

網(wǎng)球教學(xué) 球手教你怎么打好網(wǎng)球
你的網(wǎng)球技術(shù)如何呢?可以像網(wǎng)球選手那樣打比賽了嗎?你對網(wǎng)球比賽的場地熟悉嗎?你知道網(wǎng)球場地的標(biāo)準(zhǔn)尺寸是多少嗎?下面小編為大家總結(jié)了網(wǎng)球界的幾大翹楚的打球技巧,以及網(wǎng)球比賽場地的標(biāo)準(zhǔn)尺寸。我們一起來向高手學(xué)習(xí)一下吧! 網(wǎng)球教學(xué) 在中國,網(wǎng)球高...
網(wǎng)球 網(wǎng)球場地標(biāo)準(zhǔn)尺寸 網(wǎng)球教學(xué)

未病預(yù)防

老年人如何進(jìn)行肌力訓(xùn)練

老年人如何進(jìn)行肌力訓(xùn)練

老人堅持力量訓(xùn)練的好處有很多,老人如何進(jìn)行肌力訓(xùn)練?
堅持跳繩助你擁有好身材

堅持跳繩助你擁有好身材

跳繩減肥的效果非常好,我們應(yīng)該掌握跳繩的正確方法。
怎樣學(xué)會正手攻打弧圈球

怎樣學(xué)會正手攻打弧圈球

乒乓球是一項老少皆宜的運動,如何練習(xí)正手攻打弧圈球?
夏天早上跑步對身體好嗎

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天氣比較熱,很多人都會在早晨跑步,夏季早晨跑步好嗎?

網(wǎng)球技巧

網(wǎng)球進(jìn)階底線正手要注意 怎樣提高高壓球的技術(shù) 把握網(wǎng)球中每一分策略 學(xué)習(xí)五個網(wǎng)球單打技術(shù) 你真的了解網(wǎng)球運動嗎
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羽毛球技巧

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