日常生活中出現(xiàn)癌癥的人群已經(jīng)越來(lái)越多了，癌癥是一種非常麻煩的疾病，癌癥的治愈率非常的低，所以癌癥還是以預(yù)防為主。那么生活中抗癌的水果有哪些呢?那么接下來(lái)就讓我們一起隨著x 診所欄目劉天一專家來(lái)了解一下吧!
抗癌的水果
蘋果
蘋果不僅含有豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值而且吃起來(lái)非常的爽口，我們?nèi)粘Ｉ钪薪?jīng)常吃蘋果有利于我們的身體健康。
有句話說(shuō)得好：“一天一個(gè)蘋果，疾病遠(yuǎn)離我。”而中醫(yī)也認(rèn)為，蘋果具有生津止渴、潤(rùn)肺除煩、健脾益胃、養(yǎng)心益氣、潤(rùn)腸、止瀉、解暑等功效。
其實(shí)，早在古埃及，人們就不只把蘋果當(dāng)成一種食品，更把它當(dāng)做一種藥材。
蘋果的營(yíng)養(yǎng)成分比較的全面，日常生活中經(jīng)常吃蘋果還有不錯(cuò)的預(yù)防感冒的作用，還能有效的抗癌。
所以，有的科學(xué)家和醫(yī)師把蘋果稱為“全方位的健康水果”或“全科醫(yī)生”。
香蕉
香蕉是的熱帶和亞熱帶水果。歐洲人因?yàn)樗芙獬龖n愁而稱它為“快樂(lè)水果”，因?yàn)橄憬端姆核岬瘸煞质侨梭w的“開(kāi)心激素”，能夠減輕壓力，解除憂愁。
同時(shí)，香蕉還被稱為“智慧之果”，傳說(shuō)是因?yàn)榉鹱驷屽饶材岢粤讼憬抖@得智慧。
香蕉不僅吃起來(lái)非常的美味而且含有豐富營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，經(jīng)常吃香蕉有利于我們身體健康，還能抗癌。
香蕉含有稱為“智慧之鹽”的磷，豐富的蛋白質(zhì)、糖、鉀、維生素A和維生素C，以及多種纖維素。
因此，荷蘭科學(xué)家研究認(rèn)為：符合營(yíng)養(yǎng)標(biāo)準(zhǔn)又能讓人臉上增添笑容的水果是香蕉!
山楂
山楂含鈣量在秋季水果中高，每百克果肉中含鈣52毫克。孕婦和兒童對(duì)鈣的需求大，這兩類人群不妨在飯后吃點(diǎn)山楂。
此外，山楂里因含三萜類烯酸和黃酮類，也被稱為降低血壓和膽固醇的“小能手”。
中醫(yī)認(rèn)為，山楂味酸甘、性微溫，能消食健胃、行氣活血、止痢降壓。生山楂還有消除體內(nèi)脂肪、減少脂肪吸收的功效，減肥的人可以多吃。
鮮棗
軟化血管抗癌降壓營(yíng)養(yǎng)全能冠軍要數(shù)鮮棗。鮮棗相比其他秋季水果，多項(xiàng)營(yíng)養(yǎng)元素含量均居首位，如維生素C、鉀、鎂等。維生素C可軟化血管、預(yù)防高血壓、冠心病和動(dòng)脈硬化。
同時(shí)，維生素C有助于阻斷致癌物質(zhì)N-亞硝基化合物的形成，從而降低了腫瘤的形成風(fēng)險(xiǎn)。鉀能增強(qiáng)肌肉的興奮性，參與蛋白質(zhì)、碳水化合物的合成和熱能代謝。
鎂具有抑制神經(jīng)的興奮性，參與體內(nèi)蛋白質(zhì)的合成，肌肉收縮和調(diào)節(jié)體溫的作用等。
櫻桃
之所以得此美名，是因?yàn)樗墒旒竟?jié)之早，在百果中占了首位。在櫻桃上市后，其他水果才接踵而至。
另外，櫻桃不僅僅因?yàn)槠淦G麗、可人的外表才得到大家的喜愛(ài)，它所含的營(yíng)養(yǎng)也非常豐富：既含有碳水化合物、蛋白質(zhì)，也含有鈣、磷、鐵和多種維生素。尤其是鐵的含量，每100克高達(dá)6～8毫克，比蘋果、橘子、梨高20～30倍，維生素A的含量比蘋果、橘子、葡萄高4～5倍!
草莓
草莓的外觀呈心形，鮮美紅嫩，果肉多汁，酸甜可口，香味濃郁。草莓營(yíng)養(yǎng)豐富，富含多種有效成分，每100克鮮果肉中含維生素C60毫克，比蘋果、葡萄含量還高。果肉中含有大量的糖類、蛋白質(zhì)、有機(jī)酸、果膠等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
此外，草莓還含有豐富的維生素B1、維生素B2、維生素B3以及鐵、鉀、鋅、鉻等人體必需的礦物質(zhì)和部分微量元素。
本期嘉賓介紹
劉天一
男，醫(yī)學(xué)博士，整形美容科主任。
擅長(zhǎng)各種美容手術(shù)，尤其以眼整形、乳房整形、鼻整形、以及注射微整形四大體系為主要特色。對(duì)微創(chuàng)雙眼皮、上眼皮膚松弛下垂、失敗雙眼皮修復(fù)有獨(dú)到見(jiàn)解，無(wú)痕眼袋切除術(shù)融合獨(dú)創(chuàng)的經(jīng)驗(yàn)和技巧，滿意率高達(dá)百分百。主張個(gè)體化鼻整形，通過(guò)對(duì)鼻軟骨重排加硅膠、或膨體假體植入，再聯(lián)合鼻尖整形，有效塑造立體清晰的鼻輪廓。無(wú)痕隆胸，全身吸脂減肥，隆頦術(shù)，隆顴骨，面部皺紋除皺術(shù)均具有獨(dú)到的見(jiàn)解和經(jīng)驗(yàn)。而對(duì)于注射美容，根據(jù)病人的不同特點(diǎn)綜合采用BOTOX，玻尿酸，伊維蘭，愛(ài)貝芙，自體脂肪，干細(xì)胞，生長(zhǎng)因子等多種材料做立體雕塑，達(dá)到無(wú)創(chuàng)而高效的效果。
在整形外科方面以顯微外科器官再造和組織缺損修復(fù)為特長(zhǎng)，手術(shù)風(fēng)格追求精益求精，細(xì)膩干凈。在皮膚軟組織缺損如眼、耳、鼻、唇、手等修復(fù)重建方面具有很深造詣，擅長(zhǎng)皮膚惡性腫瘤大面積切除后的組織修復(fù)，乳房的整形美容修復(fù)，面部皮膚提緊，并對(duì)下頜角肥大，顴骨肥大，頦截骨術(shù)，唇腭裂及唇裂二期鼻畸形整復(fù)有深入研究，
在國(guó)內(nèi)雜志發(fā)表整形美容專業(yè)論著60余篇，是“上海市衛(wèi)生系統(tǒng)跨世紀(jì)百名優(yōu)秀學(xué)科帶頭人”，曾主持參加國(guó)家自然科學(xué)基金，國(guó)家973，863，上海市科委重中之重重點(diǎn)學(xué)科的資助研究，多次參加國(guó)際級(jí)學(xué)術(shù)會(huì)議并作大會(huì)發(fā)言，帶教研究生、進(jìn)修醫(yī)生多名。
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