鼻炎是非常難受的，日常生活中經(jīng)常會(huì)有鼻子癢的現(xiàn)象，經(jīng)常影響到自己的正常生活，還會(huì)經(jīng)常打噴嚏。那么日常生活中過敏性鼻炎吃什么好呢?那么接下來就讓我們一起隨著x 診所欄目王長(zhǎng)松專家來了解一下吧!
該視頻主要文字介紹：
過敏性鼻炎吃什么好
1、神仙粥
原料
糯米100g，生姜5g，連須蔥白7根，米醋10ml。
制法
我們要將糯米和生姜清洗干凈，然后等到粥要熟的時(shí)候我們就可以加入適量的蔥白，后加米醋，再稍微煮一下就可以了。
功效
疏風(fēng)通竅。適用于風(fēng)寒型過敏性鼻炎。
服法
1～2次/d，趁熱服食。
2、山藥苡米柿餅粥
原料
山藥60g，薏苡仁(苡米)60g，柿餅30g。
制法
我們首先要將山藥和柿餅清洗干凈并將它們切碎，然后和薏苡仁一起煮粥，但是煮一定要煮的爛一點(diǎn)。
功效
補(bǔ)脾益肺。適用于脾肺氣虛型過敏性鼻炎。
服法
1～2次/d。
3、山藥棗泥糕
原料
山藥100g，大棗10g，糯米粉250g。
制法
將山藥切塊，大棗去核，放入鍋內(nèi)蒸軟。大棗去皮，將山藥、棗泥搗成泥狀待用。再將糯米粉加水和軟面，放入蒸糕模型中，在中間加一層山藥棗泥，共同蒸制成糕。
功效
日常生活中經(jīng)常吃山藥棗泥糕，能夠起到非常好的補(bǔ)肺健脾，對(duì)于脾肺氣虛型過敏性鼻炎有著非常好的治療效果。
服法
可常服食。
本期嘉賓介紹
王長(zhǎng)松
男，主任醫(yī)師，副教授，中醫(yī)內(nèi)科主任，東南大學(xué)臨床醫(yī)學(xué)院中醫(yī)學(xué)教研室主任，1966年5月出生，醫(yī)學(xué)博士、碩士研究生導(dǎo)師。江蘇省中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會(huì)第五屆理事，江蘇省中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會(huì)心身醫(yī)學(xué)專業(yè)委員會(huì)常務(wù)委員，江蘇省中醫(yī)藥學(xué)會(huì)第八屆理事，老年醫(yī)學(xué)專業(yè)委員會(huì)副主任委員,中國睡眠研究會(huì)會(huì)員?，F(xiàn)任中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)亞健康分會(huì)委員，江蘇省中醫(yī)藥學(xué)會(huì)理事，老年醫(yī)學(xué)專業(yè)委員會(huì)副主任委員，南京自然醫(yī)學(xué)會(huì)養(yǎng)生康復(fù)專業(yè)委員會(huì)常務(wù)副主任委員，中國睡眠研究會(huì)會(huì)員，教育部科技獎(jiǎng)勵(lì)評(píng)審專家。江蘇省綜合性醫(yī)院示范中醫(yī)科帶頭人，第三批全國優(yōu)秀中醫(yī)臨床人才。從1987年開始，分別在河南中醫(yī)學(xué)院、陜西中醫(yī)學(xué)院、南京中醫(yī)藥大學(xué)學(xué)習(xí)中醫(yī)，先后師從于西北名醫(yī)杜雨茂教授、國家級(jí)名老中醫(yī)周仲瑛教授，2000年開始在東南大學(xué)從事臨床教學(xué)科研工作。
近年來主持和參加多項(xiàng)部省校院級(jí)課題，獲得江蘇省科技進(jìn)步二等獎(jiǎng)1項(xiàng)，江蘇中醫(yī)藥科學(xué)技術(shù)進(jìn)步三等獎(jiǎng)1項(xiàng)，省級(jí)科技成果獎(jiǎng)1項(xiàng)，發(fā)表論文20余篇，編寫論著10余部。撰寫有《尋找疾病的根源》和《健康書——傷寒雜病論養(yǎng)生智慧》兩部養(yǎng)生保健科普著作。并多次走進(jìn)電臺(tái)、電視臺(tái)作中醫(yī)養(yǎng)生系列講座。其主講的東南大學(xué)公選課《傳統(tǒng)文化與中醫(yī)養(yǎng)生》被選為教育部首批精品視頻公開課。
臨床善于用傳統(tǒng)中醫(yī)方法辨治失眠、脾胃病和腦病，對(duì)于亞健康狀態(tài)、虛寒證及虛寒體質(zhì)的調(diào)治尤有經(jīng)驗(yàn)，在常見病證的中醫(yī)飲食營養(yǎng)調(diào)節(jié)方面也有一定的經(jīng)驗(yàn)。
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