養(yǎng)生常識 茶葉的10大功效(2)

  6、茶葉安撫肌膚

  用棉片沾取新鮮的綠茶水,輕輕拍打于被曬紅的肌膚,不僅可以起到舒緩肌膚的作用,還能減輕因曬傷帶來的疼痛感。除此外,新鮮的綠茶含有豐富的茶多酚,能抗紫外線造成的損傷。

  7、茶湯泡浴、泡足

  把茶葉20-30克裝到小布袋里,放到浴缸里泡浴或把泡好的茶湯倒進(jìn)腳盆里泡足。醫(yī)治皮膚病,去除老化的角質(zhì)皮膚,使皮膚光滑。還能驅(qū)除體臭,身上帶有清茶香。

  8、綠茶化妝水

  綠茶富含可使肌膚白凈的維他命C及能收縮肌膚的成分,綠茶茶湯中加入白酒和柚子便可做成綠茶化妝水。綠茶茶葉5-10克、低度白酒400毫升、柚子1/2-1個。將柚子洗凈、切片;在干凈的廣口瓶中倒入白酒、綠茶和柚子切片,密封后置于陰涼處保存;靜置一個月后將瓶中殘渣取出即成。

綠茶富含可使肌膚白凈的維他命C及能收縮肌膚的成分

  綠茶化妝水不只可用于面部,更可用于對全身肌膚進(jìn)行擦抹,對肌膚粗糙、發(fā)黑、足跟干裂都可發(fā)揮有效作用。

  9、隔夜茶護(hù)眉

  隔夜茶適量,蜂蜜少許。隔夜茶中加入少許蜂蜜調(diào)勻,洗濯眉面。長期使用可使眉毛濃密,富有光澤。

  10、茶葉敷臉

  皮膚黯淡時,用少許肉桂、紅花、玫瑰花粉加上溫紅茶,敷在額頭及雙頰,煥發(fā)皮膚紅潤及活力。薏仁、杏仁粉搭配茉莉花茶涂敷臉上,稍作按摩,去除角質(zhì),使皮膚光潤有彈性。

  茶藥與茶療

  茶文化與中醫(yī)藥,兩者間有著十分密切的關(guān)系, 而且都與神農(nóng)氏這一傳說有關(guān)。

由于茶葉有很好的醫(yī)療效用

  由于茶葉有很好的醫(yī)療效用,所以唐代即有“茶藥”(見代宗大歷十四年王國題寫的“茶藥”)一詞;宋代林洪撰的《山家清供》中,也有“茶,即藥也”的論斷??梢?,茶就是藥,并為藥書(古稱本草)所收載。

  茶不但有對多科疾病的治療效能,而且有良好的延年益壽、抗老強(qiáng)身的作用。

  成份及功能

  1.兒茶素類

  俗稱茶單寧,是茶葉特有成份,具有苦、澀味及收斂性。在茶湯中可與咖啡因結(jié)合而緩和咖啡因?qū)θ梭w的生理作用。具抗氧化、抗突然異變、抗腫瘤、降低血液中膽固醇及低低密度酯蛋白含量、抑制血壓上升、抑制血小板凝集、抗菌、抗產(chǎn)物過敏等功效。

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