泡法:好用透明的玻璃杯將枸杞玫瑰花放入杯中,用95度開水沖泡,蓋上蓋子持續(xù)泡五分鐘左右即可飲用。
功效:潤肺、有助于女性滋補肝腎,養(yǎng)肝明目,活血止痛、清熱解渴、理氣平肝,促進血液循環(huán),益人顏,抑制腫瘤。
6、紅棗玫瑰茶
材料:玫瑰5朵 去核紅棗2枚。
作法:用80攝氏度的水泡制,水溫過高會破壞維生素C,每日兩杯。
玫瑰和紅棗中的維生素C含量比檸檬還高,而維生素C又為水溶性維生素,餐后飲用還能去脂。
7、紅棗枸杞玫瑰花茶
材料:大紅棗3顆+枸杞20顆+干玫瑰5朵。
作法
1.將紅棗和枸杞用冷水洗凈。
2. 將紅棗、枸杞、玫瑰花茶一起放入茶杯中,蓋上蓋子燜泡10分鐘左右
建議:紅棗用新疆灰棗,枸杞用中寧枸杞,這兩種原材都比較甜,泡出來的花茶無需再添加冰糖或蜂蜜。
功效:改善血液循環(huán)、調節(jié)內分泌,益氣補血、祛斑調經、美白肌膚。
木瓜玫瑰茶
材料:熟木瓜300克,鮮奶1瓶,玫瑰花3朵,白砂糖適量,姜汁數滴。
做法:將木瓜切細塊,放入果汁攪拌機中,榨成汁倒出,再加入鮮奶,玫瑰花,白砂糖,姜汁即可。