TOP4：枸杞茶
材料
枸杞。
做法
加熱水沖泡即可。
功效
枸杞具有補(bǔ)腎益精、養(yǎng)肝明目、潤(rùn)肺燥的功能?？山祲?、降脂和防止動(dòng)脈硬化。對(duì)肝腎不足引起的頭昏耳鳴、視力模糊、記憶力減退具有保健治療功用，對(duì)長(zhǎng)期使用計(jì)算機(jī)而引起的眼睛疲勞，尤為適宜。
TOP5：糯米紅茶
材料
糯米50克，紅茶5克。
做法
將糯米洗凈，放入鍋中;加入適量清水煮;在煮好的糯米中加入紅茶，即可飲用。
功效
益氣養(yǎng)血，改善身體虛弱癥狀。
TOP6：牛奶紅茶
材料
紅茶3克，牛奶100克，食鹽2克。
做法
1、將紅茶放入鍋中，加水煎煮5分鐘;
2、紅茶葉過(guò)濾掉，另以一只鍋煮牛奶;
3、將牛奶煮沸后加入茶汁，加入食鹽攬拌。
功效
每天早上喝一次，可有效地補(bǔ)充氣血，強(qiáng)身健體。
TOP7：綠豆菊花茶
材料
菊花10克、綠豆沙30克、檸檬10克、蜂蜜少許。
做法
1、將菊花放入水中煮沸;
2、將榨汁的檸檬和綠豆沙的汁注入菊花水中攪拌;
3、放入少量蜂蜜即可飲用。
功效
排毒養(yǎng)顏、平整臉上粗孔使肌膚光潔、是去痘的妙方。
TOP8：玫瑰普洱茶
材料
玫瑰花15克，普洱茶3克，蜂蜜適量。
做法
1、先將普洱茶放在杯碗中，注入開(kāi)水;
2、第一泡茶倒掉不喝，第二泡加入玫瑰花，再注入開(kāi)水沖泡，待稍涼，加入蜂蜜即可。
功效
玫瑰花加普洱茶一起沖泡飲用，芳香怡人，能疏解胸悶、氣煩的心情，對(duì)緩解緊張、抑郁有不錯(cuò)的效果。
