3、會(huì)喝茶
除了用好茶具，科學(xué)沏泡之外，不要喝霉變茶，不要喝空腹茶，也不要喝隔夜茶，盡量不要在睡覺前喝濃茶。一般來說，喝新茶比較好，但有時(shí)陳茶也是可以引用的，比如陳紅茶、陳普洱，治療腸胃病就很有效。
4、看時(shí)間
早起適合喝紅茶，因?yàn)槠鋵儆诎l(fā)酵茶，性格溫和，不會(huì)刺激尚未蘇醒的身體;白天適合喝綠茶，有助提神醒腦;晚飯后則首推烏龍茶，既有助消食，又不會(huì)影響晚上的睡眠。
5、看地域
茶葉質(zhì)量監(jiān)督檢驗(yàn)中心的主任則更提倡按地域喝茶，因?yàn)橐环剿琉B(yǎng)育一方人。一般來說，本地產(chǎn)什么茶就喝什么茶。比如廣東、福建人多喝烏龍茶;少數(shù)名族地區(qū)則喜喝磚茶。
6、看體質(zhì)
比如體熱的人適合綠茶，腸胃不好好選發(fā)酵茶。某位中醫(yī)藥專家很會(huì)喝茶，如春天易上火，就喝綠茶;心情不好時(shí)則飲花茶，疏肝調(diào)氣;舌苔厚、肚子漲、消化不太好時(shí)則會(huì)泡一杯烏龍或者鐵觀音這類半發(fā)酵茶，以助祛濕。
胃潰瘍
濃茶可引起胃酸分泌量加大，增加對(duì)潰瘍面的刺激，影響愈合，加重胃病。同時(shí)，服藥期間喝濃茶會(huì)降低胃藥的療效，不利于疾病的康復(fù)。
心律失常
茶葉中含有茶堿等物質(zhì)，這些物質(zhì)對(duì)中樞神經(jīng)有明顯的興奮作用，使人的心跳迅速加快、造成心動(dòng)過速等，甚至產(chǎn)生心悸癥狀，這對(duì)心腦血管動(dòng)脈硬化的病人是一種潛在的威脅。濃茶大量進(jìn)入血液，增加血容量，能加重心臟負(fù)擔(dān)，加重心力衰竭程度。
甲亢
甲亢患者的基礎(chǔ)代謝率本來就很高，如果大量攝取茶葉中的咖啡因，會(huì)加速新陳代謝，出現(xiàn)各種營養(yǎng)素消耗增加，使甲亢病人無法得到很好的休息而加重病情。
青光眼
濃茶會(huì)刺激神經(jīng)系統(tǒng)，造成眼壓升高。重者可造成眼球毛細(xì)血管擴(kuò)張，眼睛充血加重，甚至導(dǎo)致青光眼急性發(fā)作。
痛風(fēng)
茶葉中含有嘌呤類化合物，會(huì)使痛風(fēng)病癥加劇，痛風(fēng)病人要少喝。
抑郁癥
濃茶易讓人興奮，加重抑郁癥患者的失眠癥狀，建議他們?cè)谏衔邕m當(dāng)喝些淡茶。
結(jié)語：喝茶養(yǎng)生是咱們中國人流傳的多年傳統(tǒng)，根據(jù)研究，每天至少喝4杯茶就可降低患有糖尿病的幾率，還能有養(yǎng)肝護(hù)肝的功效，因此大家在春季可以多喝茶哦，提醒的是上文中喝茶的禁忌還希望引起大家的重視哦。
