茶是一種古老而又健康的飲品，人們對茶一直有著濃厚的感情。但飲茶并非很簡單，不同病癥喝茶的講究都不一樣，究竟我們應(yīng)該如何健康飲茶?什么人不適宜喝茶?隔夜茶的功效有哪些呢?今天就為大家一一的介紹。
對于身體健康狀況不太好的群眾來說，茶類的選擇以及飲用量的多少就是非常有講究的，因此不同病癥的患者應(yīng)如何健康飲茶呢?
不同病癥喝茶的講究
對于冠心病患者來講
能否飲茶不能一概而論。而是要根據(jù)具體情況來定，比如，心動過速的冠心病患者，宜少飲或不飲為好。如果要喝的話，好選擇淡茶。
因為茶葉中的生物堿，尤其是咖啡堿和茶堿，都有興奮作用，能增強心肌的機能，多喝茶或喝濃茶會促進心跳過快。
對于心動過緩或竇戶傳導阻滯的冠心病患者來說
一般心率通常為60次/分鐘的就與心動過速的冠心病患者正好相反，可以適當?shù)亩嗪刃┎?，可以喝一些普洱、烏龍茶、紅茶等偏濃的茶類，這樣不但沒有副作用，反而會有提高心率的作用。
另外，對于脾胃虛寒者
尤其是有嚴重胃病或胃潰瘍的人，不宜飲綠茶，因綠茶性偏寒，對脾胃虛寒者不利。茶本身性能就有助消化功能，有胃病或胃潰瘍、十二指腸潰瘍的好不飲或少飲些性溫暖胃的紅茶或普洱茶為好。
對于有肥胖癥的來講
飲各種茶都能達到減肥的功效，因為茶葉中的咖啡堿、黃烷醇類、維生素類等化合物，都能促進人體脂肪氧化，除去人體內(nèi)多余的脂肪。但不同茶，根據(jù)實際經(jīng)驗各有區(qū)別：降脂減肥效果好的茶是烏龍茶、沱茶、普洱茶和紫壓茶類。
處于特殊時期“三期”(經(jīng)期、孕期、產(chǎn)期)的女人
好不飲茶或少飲茶。要飲就喝些脫咖啡因的茶。因茶葉中含有茶多酚和鐵離子會產(chǎn)生絡(luò)合作用，使鐵離子失去活性，引起貧血癥。
又因為茶葉中的咖啡堿對神經(jīng)和心血管都有一定的刺激性，而處于“三期”的婦女們，若飲濃茶會對本身的基體恢復，及對嬰兒的生長都會帶來一些不良的影響。
飯前飯后，飲茶有說法
除了要針對不同身體狀況選擇茶類之外，飲茶還有一些時間和飲食搭配上的說法。
首先是飯前不要大量飲茶。特別是飲過量濃茶，一是沖淡胃液，二是影響胃液的分泌，會使人飲食時感到無味，消化吸收受到影響。
其次飯后也不要立即飲茶。飲茶有助消化、去脂，但因茶葉中含有茶多酚，它與食物中的鐵質(zhì)、蛋白質(zhì)等會產(chǎn)生凝固作用，如果飯后立即飲茶，會直接影響到人體對鐵質(zhì)和蛋白質(zhì)的充分吸收之原故。
此外，飲沖泡次數(shù)過多的茶就不要飲用了。一般茶葉經(jīng)過三次沖泡，95%-98%以上可溶于水里的營養(yǎng)成分和藥效物質(zhì)已經(jīng)基本被浸出，再沖泡，就沒什么可利用的物質(zhì)了。
飲茶好現(xiàn)飲現(xiàn)泡。如果沖泡時間過久不飲，茶葉中的茶多酚、芳香物質(zhì)、維生素、蛋白質(zhì)等都會氧化，使茶湯變質(zhì)、變色、變性，而形成一種對人體有害的物質(zhì)，同時由于種種原因，茶湯還會滋生細菌，飲后會對人體不利，甚至致病。
