丹參茶
為唇形科植物丹參的干燥根及根莖。性微寒、味苦、有降低血壓、降低血脂、增加冠狀動(dòng)脈血流量、改善微循環(huán)、調(diào)整心率、提高機(jī)體免疫功能。10克，開水沖泡，加蓋片刻代茶隨時(shí)飲用。
減肥茶能夠去清腸排毒還能夠減少我們體內(nèi)的脂肪，能夠降低膽固醇的發(fā)生，這些都是減肥茶所推出的一些廣告宣傳語。從這些廣告宣傳語當(dāng)中就能夠迷惑更多的肥胖人群。
喝減肥茶能減肥嗎?減肥茶是具有一定的副作用的，在喝減肥茶的時(shí)候我們都會(huì)出現(xiàn)腹瀉，而且還會(huì)造成營養(yǎng)不良，會(huì)引起低血壓癥狀的發(fā)生，直接地改變我們的體質(zhì)。所以我們不能夠盲目的去選擇這些減肥的方法。
1、腹瀉
很多減肥茶都具有清腸排毒的效果，能把腸道內(nèi)多余的油脂和毒素排出體外，從而起到減肥的作用。但是，一些朋友的腸胃并不是很好，尤其是脾胃虛寒的減肥者，長期喝減肥茶就容易出現(xiàn)腹瀉的癥狀，建議減量服用減肥茶。如果腹瀉癥狀還沒有改善的話，建議停用減肥茶。
2、傷脾胃
很有減肥茶都是涼性的，更有的是寒性的，所以人喝了之后往往會(huì)容易排便，有一些廠家更是為了自身品牌，在減肥茶中加入瀉藥成分，這對(duì)于身體傷害也是極大的，容易傷脾胃。
3、厭食
如果長期通過減肥茶來抑制食欲來達(dá)到減肥的目的，那么長期食用之后，食欲會(huì)降低，甚至?xí)袇捠车那闆r，容易造成營養(yǎng)不良。
4、脫水
一些減肥茶標(biāo)榜有很好的減肥效果，其實(shí)，減掉的不是脂肪，而是體內(nèi)的水分。因?yàn)檫@類減肥茶中可能含有利尿劑，長期喝的話，小便的次數(shù)會(huì)增加，容易導(dǎo)致脫水和電解質(zhì)紊亂。
總結(jié)：減肥茶非常兩種，一種是由純天然的茶葉泡出來的，還有一種是添加了一些人工成分的。建議大家還是可以自己選擇合適自己的天然茶葉，這樣對(duì)身體沒有副作用。添加了太多合成物質(zhì)的茶葉可能會(huì)導(dǎo)致腸胃不適甚至厭食癥喝脫水。
