自制好的大麥粒,可以用器具裝好,每次飲用時,取出適量來沸煮或直接用開水沖泡即可。我個人認為,沸煮出來的大麥茶,麥香味更濃哦。
袋裝大麥茶的沖泡方法
1、開鍋,加入適量清水,倒入1小包大麥茶,煮沸大約15分鐘即可飲用。
2、取1小包大麥茶,放到有杯蓋的杯子里,倒入煮沸的開水,蓋上杯蓋,悶泡大約15分鐘即可飲用。這種沖泡方法特別適合在辦公室用哦。
小貼士
喜歡喝冰飲的朋友們,還可以把泡好的大麥茶攤涼,放到冰箱里冷藏后再飲用,解暑效果非常好哦。不過,由于大麥茶的通便作用較強,不能多喝,要適量飲用哦。
1、空腹時忌喝
會使某些人產(chǎn)生亢進的癥狀,如心慌、頭昏、手腳無力、心神恍惚等。不常喝茶的人,尤其是清晨空腹喝茶,更容易出現(xiàn)上述癥狀。這被稱為茶醉,一旦出現(xiàn)茶醉現(xiàn)象,可以口含糖果或喝些糖水來緩解。相對年輕人來說,老人的腸胃更為脆弱,患胃、十二指腸潰瘍的中老年人更不宜空腹飲茶,尤其是濃茶。因為過多的鞣酸會刺激胃腸黏膜,從而導致病情加重,有的還會引起消化不良或便秘。
2、喝醉時忌喝
茶葉有興奮神經(jīng)中樞的作用,醉酒后喝濃茶會加重心臟負擔。對心腎功能較差的老人來說,酒后尤其不能飲大量的濃茶;可采用進食大量水果或小口飲醋等方法,以加快人體的新陳代謝速度,使酒醉緩解。
3、睡覺前忌喝
茶中的物質(zhì),被人體吸收后,對中樞神經(jīng)系統(tǒng)有明顯的興奮作用,飲茶會使精神興奮,影響睡眠,甚至導致失眠,尤其是新采的綠茶,作用更明顯。并且茶有利尿作用,老人睡前飲茶還容易夜間尿頻,影響睡眠質(zhì)量。
4、服藥期忌喝
有些患慢性病的老人需要長期服藥,很多藥物服用期間不宜喝茶。比如鎮(zhèn)靜助眠藥物、抗心律失常藥物等。茶堿可降低一些藥物的鎮(zhèn)痛作用,因此,服用鎮(zhèn)痛藥物時也不宜喝茶。
結語:上文已經(jīng)為大家介紹了大麥茶的功效,我們現(xiàn)在對大麥茶應該有了一些了解,喜歡喝大麥茶的朋友在平時可以適當?shù)暮纫稽c大麥茶,它能夠為我們的身體補充需要的營養(yǎng)物質(zhì),對于預防一些疾病還有不錯的功效,可以說是很有營養(yǎng)的飲品。