菊花茶是一種很好喝的茶，多數(shù)人在喝它的時候都是因為它的味道好，其實它的功效也是很厲害的，常喝有很好的保健效果。菊花茶中含有多種營養(yǎng)元素，但是在喝的時候我們還要注意它的禁忌，喝錯了是會產(chǎn)生一些問題的。菊花茶的泡法是什么?
清熱解火
喝菊花茶可以去火，因為這是一種涼性的飲品，所以在我們上火的時候就很適合喝一些。不少人在冬天都會上火，一個方面是吃的東西熱氣比較大，另外就是天氣實在太過于干燥。菊花茶能去火，并且沒有副作用，效果是比較顯著的。
明目
菊花茶中的維生素A有很多，維生素A是人體所必須的一種物質(zhì)，并且這種成分能幫助保護(hù)眼睛，防止眼睛衰老。眼睛在老化的過程中會產(chǎn)生各種各樣的疾病，如果能保持眼睛的年輕態(tài)，那么視力就會比較好，也就是我們所說的明目效果。
消除眼部浮腫
菊花茶還能幫助消除眼部的浮腫情況，對于容易水腫的人來說是很實用的一個功效。在早上起床之后把化妝棉浸泡在菊花茶中，然后將化妝棉敷在眼睛浮腫的位置，等待幾分鐘之后，感覺化妝棉有點(diǎn)變干了就取下來，可以每日使用。
殺菌
很多人應(yīng)該不知道，其實菊花茶具有非常好的殺菌功效，菊花茶到了我們的身體之后能夠幫助人體對抗病毒，它可以幫助我們抑制金黃色葡萄球菌，大腸桿菌，福氏痢疾桿菌等等，所以說多喝菊花茶對我們的身體來說非常好。
預(yù)防心血管疾病
菊花茶能夠幫助擴(kuò)張冠狀動脈，使冠狀動脈的血流量增多，因此對于高血壓，高血脂，冠心病等等疾病都有一定的緩解作用。
抗衰老
菊花茶中含有類黃酮物質(zhì)，而這種物質(zhì)有很強(qiáng)的抗氧化功效，能夠清除人體內(nèi)的自由基，從而起到抗衰老的功效。
菊花茶的泡法
洛神菊花茶
材料：干燥洛神花8朵，菊花10朵，冰糖4顆。
