菊花茶的功效 多喝這種飲品能滋潤皮膚(2)

  2、重新放入杯中,加入350毫升開水,根據(jù)個人口味添加動山楂汁,因為此款山楂汁比較濃稠,適合做茶水食用。

  3、根據(jù)個人口味適當加入蜂蜜。

  洛神菊花茶

材料:干燥洛神花8朵,菊花10朵

  材料:干燥洛神花8朵,菊花10朵,冰糖4顆。

  做法

  1、洛神花放入冷水中稍浸泡2分鐘,清洗干凈。

  2、洗凈的洛神花與菊花一同放入茶壺中。

  3、根據(jù)個人口味加入冰糖。沖入開水。

  4、蓋上茶壺蓋子,燜10分鐘,攪勻即可。

  菊花玫瑰茶

  材料:胎菊花10余朵,干玫瑰3朵。

  做法

  1、壺中先放入菊花和玫瑰花,倒入開水,微微晃幾下倒掉茶水,稍微洗一下茶。

  2、再次加入開水,喜歡冰糖的可以加些,不喜歡的可不加。蓋上蓋子泡約10分鐘,待花茶充分綻開后,微微搖晃均勻后即可飲用。

  菊花茶的禁忌

  1、隔夜菊花茶不能喝

隔夜的菊花茶中含有一種物質(zhì)叫做綠原酸

  隔夜的菊花茶中含有一種物質(zhì)叫做綠原酸,綠原酸與空氣中的氧氣會發(fā)生氧化反應顏色變綠,綠原酸本身是一種抗氧化的物質(zhì),能夠清除人體內(nèi)的自由基,殺菌,保護心血管等等作用,而被氧化后的綠原酸就失去了這些功效,所以隔夜的菊花茶的營養(yǎng)功效降低了,并且有的人會喜歡在菊花茶里添加蜂蜜和冰糖之類的物質(zhì),隔夜之后還會造成細菌滋生,所以不宜飲用隔夜的菊花茶。

  2、體質(zhì)虛寒,脾胃虛寒的人不能喝

  菊花茶性寒,因此對于體質(zhì)虛寒,平時會手腳冰涼的人而言就不宜多喝。同時脾胃虛寒的人也不宜多喝性寒的菊花茶,因為菊花茶會引起胃部不適,所以對于體質(zhì)虛寒和脾胃虛寒的人而言不宜多喝菊花茶,如果實在要喝菊花茶,則可以考慮放點枸杞之類溫補的食物。

  總結(jié):菊花茶的功效其實還是比較厲害的,多喝一些對于身體很不錯哦!如果你在平時只是喝綠茶或者汽水,那么建議你可以在后期嘗試喝一點菊花茶,也許慢慢的就會看到很不錯的效果了。今天的內(nèi)容就是這些了,希望大家喜歡。

菊花茶的功效 菊花茶的泡法 菊花茶的禁忌 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)??梢钥吹街?..
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...