經(jīng)聞香后，待茶湯稍涼適口時(shí)，小口喝入，并將茶湯在口中稍時(shí)停留，以口吸氣、鼻呼氣相配合的動(dòng)作，使茶湯在舌面上往返流動(dòng)12次，充分與味蕾接觸，品嘗茶葉和香氣后再咽下，這叫“口品”。所以民間對(duì)飲茉莉花茶有“一口為喝，三口為品”之說(shuō)。
⑺欣賞
特種工藝造型茉莉花茶和高級(jí)茉莉花茶泡在玻璃杯中，在品其香氣和滋味的同時(shí)可欣賞其在杯中優(yōu)美的舞姿?；蛏舷鲁粮?、翩翩起舞;或如春筍出土、銀槍林立;或如菊花綻放，令人心曠神怡。
茉莉花茶有很多抗氧化劑
雖然決定多吃水果和蔬菜總是一個(gè)很好的決定，喝茉莉花茶也可以補(bǔ)充你的身體與令人難以置信的數(shù)量的全能抗氧化劑。
正如你可能知道的那樣，這些抗氧化劑可以抵抗已知會(huì)導(dǎo)致癌癥的自由基，并且會(huì)損害你的身體細(xì)胞。香港中文大學(xué)的一項(xiàng)研究也發(fā)現(xiàn)，茉莉花茶能保護(hù)紅血球免受自由基引起的損害。
改善您的心血管健康
現(xiàn)在這是一個(gè)非常有趣的事實(shí)。正如你可能知道的，很多茶可以保護(hù)你免受不良膽固醇的侵害，并改善整體心血管系統(tǒng)。還要?jiǎng)e的嗎?是的，只有香味可以導(dǎo)致這種效果!
它顯著降低心率，產(chǎn)生鎮(zhèn)定作用并降低血壓。您可能知道，高血壓對(duì)您的系統(tǒng)不利。
有助于抗擊糖尿病
根據(jù)近的研究，喝茉莉花和/或綠茶可以顯著緩解糖尿病的癥狀(如手腳刺痛，愈合緩慢等)，使其成為每個(gè)被診斷為必需飲品的人必不可少的茶與此條件。
想到這并非全部。茉莉花茶也可以作為預(yù)防這種疾病的預(yù)防措施，這意味著每個(gè)喝這種茶的人都會(huì)贏。
防止癌細(xì)胞生長(zhǎng)
就像許多其他茶一樣，茉莉花茶確實(shí)能保護(hù)您免受癌癥侵害，并降低您獲得它的可能性。除此之外，它對(duì)食管癌特別有效，具有相反的效果：您飲用的茶越多(以0.5為增量考慮)，癌癥的機(jī)會(huì)就越低。
另一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)茉莉花茶具有抗癌特性，并且已經(jīng)被合成用于藥物形式。
有助于緩解壓力
這可能是茉莉花茶更有趣的效果之一。對(duì)24位健康人進(jìn)行的一項(xiàng)研究顯示，茉莉花茶容易產(chǎn)生鎮(zhèn)靜作用。因此，其飲酒者不僅心率較低(與內(nèi)心和諧相關(guān))，而且也更加放松，情緒更好。
有助于抗擊胃腸道疾病
由于茉莉花茶(通常與綠茶或白茶葉混合)富含抗氧化劑和其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，因此飲用茶的人發(fā)現(xiàn)十二指腸癌或胃癌的機(jī)會(huì)較低。
如果您的胃腸道有問(wèn)題，請(qǐng)考慮在飲食中添加茉莉花茶。它傾向于減少這些異常并促進(jìn)健康的胃腸系統(tǒng)。
結(jié)語(yǔ)：上文已經(jīng)為大家介紹了茉莉花茶的禁忌，其實(shí)還是比較容易記憶的，相信多看兩遍大家應(yīng)該都有印象了吧！茉莉花茶是老少皆宜的，愛(ài)喝的朋友們可以在下午的時(shí)候泡一杯，既能幫助提神，又能改善人的心情。
