紅茶的好處 常喝這種茶讓你輕松變瘦(2)

  4、加奶:往茶杯中加入適量牛奶和方糖,牛奶用量以調(diào)制成的奶茶呈桔紅、黃紅色為度。

  泡沫紅茶

  步驟

  1、投10克紅茶于茶壺中,再沖入300毫升開水。

投10克紅茶于茶壺中,再沖入300毫升開水

  2、準備一個搖酒壺,如果沒有的話,可以找一個封閉性較好的水杯(以上下左右搖晃時不會漏水為準)來代替。

  3、在搖酒壺內(nèi)放入一半的冰塊,可酌情增減。

  4、在搖酒壺內(nèi)依序加入兩湯匙的可可粉和蜂蜜。

  5、將步驟1的茶湯(此時應該是茶湯應該是常溫狀態(tài))倒入搖酒壺中。

  6、蓋上蓋子快速搖動。搖晃三十次左右就會出現(xiàn)泡沫。

  7、將調(diào)制好的飲料倒入杯內(nèi),小心地讓泡沫浮在表面。然后再放一根粗吸管就可以喝到冰涼爽口的紅茶了。

  紅茶的禁忌

  上火的人不宜飲用

  紅茶對于容易上火的人不適合喝,情緒激動的人不要喝紅茶,由于紅茶中的咖啡堿會讓人興奮。

  哺乳期的人不宜飲用

  哺乳期的女士喝紅茶會抑制乳汁的分泌。

  更年期的人不宜飲用

  紅茶里有茶多酚,更年期女士喝紅茶會影響睡眠,也有可能會使心跳加快。

  服藥的人群不宜飲用

  服藥中的人群不能喝紅茶,紅茶會降低藥物的效果。

喝紅茶好處多改善血管功能助健康

  胃熱的人不宜飲用

  紅茶屬于偏溫性,是暖胃作用,胃熱的人群也不適合飲用。

  總結:通過小編上述的詳細介紹,相信你對于紅茶應該十分了解了吧!紅茶里面含有的營養(yǎng)元素很豐富,所以推薦大家常喝,即使你在之前從來都沒有喝茶的習慣,相信也會愛上它的。今天的內(nèi)容就是這些了,希望能幫到大家。

紅茶的作用 紅茶的好處 紅茶的泡法 
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