4.熱敷法：熱敷的作用原理主要是促進(jìn)血液循環(huán)從而減輕頭痛癥狀。45℃左右的毛巾敷一敷，注意溫度不能太高啊。
5.按摩與休息：這個(gè)方法很好理解，就是給頭部按按摩，適當(dāng)休息，不要做用腦過度的事情，讓大腦得到放松。
第一、黃瓜
吃黃瓜的好處有很多，黃瓜不僅有美白功效，而且利尿效果也很顯著。黃瓜里的水分高達(dá)95%，含鉀很高，喝酒之后吃根黃瓜，可以增加排尿，排尿的同時(shí)就可以把體內(nèi)的鹽份、重金屬物質(zhì)一起排出去，清理身體垃圾，有一定解酒的功效，對(duì)男人體的膀胱和腎臟也有好處。
第二、蜂蜜
蜂蜜中含有果糖，它的主要作用就是促進(jìn)酒精的分解以及吸收，所以喝蜂蜜可以快速醒酒。如果喝酒比較頻繁的人，建議是喝酒之前就先飲用一杯蜂蜜水，也可以直接食用，大概50克左右的蜂蜜就可以了，喝酒之后可以有效預(yù)防頭暈頭疼的狀況。
第三、葡萄
葡萄是酒后佳選擇的水果，葡萄里的酒石酸可以和乙醇相互作用，形成脂類物質(zhì)，有效的降低乙醇的濃度，從而達(dá)到解酒的效果。所以喝酒之后，如果胃難受，吃幾粒新鮮的葡萄會(huì)緩和很多，而且葡萄的酸味可以緩解反胃的癥狀。
第四、酸奶
對(duì)于女性而言，酸奶是美容養(yǎng)顏的飲品，其實(shí)酸奶還有一個(gè)很大的作用，這就是喝酒之后幫助緩解胃難受。酸奶中的酸性物質(zhì)是可以中和酒精的，能夠減少酒精在體內(nèi)存留短時(shí)間。再加上，酸奶本身就可以給胃粘膜提供一層保護(hù)層，所以喝酒之前就喝點(diǎn)酸奶，等于是把胃保護(hù)起來，減少胃難受和胃損傷。
結(jié)語：上文已經(jīng)為大家介紹了喝酒的危害，我們現(xiàn)在應(yīng)該知道經(jīng)常喝酒會(huì)給身體帶來哪些影響了，在平時(shí)大家要注意自己飲酒的次數(shù)，減少大量飲酒的情況。在喝酒之前也需要多吃一點(diǎn)能夠保護(hù)胃部的食物，如果不得不喝酒，那么也要護(hù)理好身體。
