橄欖菜的營養(yǎng)價值 橄欖菜的作用及做法(10)

  橄欖菜飲品

  1.橄攬?zhí)}卜飲

  新鮮橄欖50克,生白蘿卜500克。將新鮮橄欖洗凈,搗爛備用;生白蘿卜洗凈切成塊,搗碎,與橄欖泥混和,加水500毫升,文火煎20分鐘,濾汁當(dāng)茶飲用,每日1次。此飲料具有清熱解毒的功效,適用于流行性感冒,白喉等病癥。

  2.橄欖茶

  新鮮橄欖3枚,綠茶適量。將橄欖洗凈,用刀割紋,加水200毫升,煎5分鐘;在一干凈茶杯中加入綠茶,以橄欖汁泡5分鐘后,慢慢飲用。此茶具有清熱生津的功效,適用于煩熱干渴,失音,咽喉炎,咽喉腫痛及扁桃體炎患者飲之。

  3.橄欖汁

新鮮橄欖3枚,綠茶適量

  取新鮮橄欖20枚,洗凈,搗爛取汁,必要時飲用。此汁具有解毒醒酒之功效,適合于河豚、毒蕈中毒,酒醉不醒諸病癥。

  4. 橄欖生姜茶

  新鮮橄欖7枚,紅糖15克,生姜5片。將新鮮橄欖洗凈并搗碎,加入紅糖、生姜,用水200毫升,文火煎10分鐘,然后濾出湯汁待溫飲用,每日2次。此茶具有止痢消炎的功效,適用于腸炎,痢疾,腹瀉等病癥。

  5. 橄欖膏

  新鮮橄欖500克,明礬粉60克。將新鮮橄欖洗凈,加水1000毫升,煮沸5分鐘;撈出橄欖,去核搗爛,再入原湯中熬成糊狀,加入明礬粉,溶化后裝瓶備用。每日早晚用糖開水沖服橄欖膏15毫升。此膏具有鎮(zhèn)痛止驚之功效,適用于預(yù)防癲癇發(fā)作。

新鮮橄欖500克,明礬粉60克

  香港橄欖菜做法

  香港橄欖菜是現(xiàn)今非常有名的香港風(fēng)味小菜,而且已經(jīng)有常見將其做成了成品來進(jìn)行出售,香港橄欖菜有著清爽嫩滑等獨(dú)特的特點(diǎn),重要的是它雖然是蔬菜,其實(shí)也算是一種水果,不但含有豐富的蛋白質(zhì)和礦物質(zhì),而且還含有很多不同的維生素,對于人體來說有著很好的保健效果。

  也正是因?yàn)橄愀坶蠙觳擞腥绱吮姸嗟某煞?,所以現(xiàn)今在全國各地它都非常的受歡迎,不過想要制作出口味地道的香港橄欖菜可并不是簡單的事情,您一定要掌握了香港橄欖菜的做法才可以。

  做法一:橄欖芥菜

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