竹筍(12)

  炒雙鮮

  材料:竹筍、鮮香菇

  鹽少許、生抽少許、糖少許、食用油

  做法:

  1、將竹筍剝?nèi)ネ馄?,洗凈,改刀成小條;香菇洗凈(為了讓口感更嫩滑,可以去掉香菇腿)切成小條。

  2、燒開(kāi)水后,將切好的竹筍和香菇先后倒入氽水片刻,瀝干備用(小貼士:氽水是為了去掉鮮筍本身的苦澀味道,而且氽過(guò)水的材料加工好后會(huì)更加脆嫩。

  3、炒鍋放入適量食用油(小貼士:因?yàn)橘圻^(guò)水,不用再想往常炒春筍時(shí)需要加很多油。只用加入少許即可。),將氽過(guò)水的竹筍和香菇條倒入翻炒。

  4、快要熟時(shí),依口味加入適量鹽、生抽和糖(小貼士:一定要加點(diǎn)糖哦,這樣口味很鮮)。如果喜歡,還可以加一點(diǎn)點(diǎn)雞精(小貼士:一點(diǎn)點(diǎn)就可以,這道菜兩個(gè)原料搭配本來(lái)就很鮮了。

  雞燉筍

  材料:一只剛斬好的雞洗好切塊 ,蔥料切備好 ,剝洗好的新鮮筍切小塊或者斜片 ,一支啤酒筍豎割外殼,大約劃至筍肉深筍豎割外殼,大約劃至筍肉深

  做法:

  1、鍋燒熱,加油燒熱,放入B料爆香

  2、放入A炒,在炒的過(guò)程中適量加黃酒或者啤酒去腥. 并加點(diǎn)生抽增味. 炒變色后將啤酒倒入一支. 倒入C,稍撫平,如果啤酒不夠多可加冷水直到淹沒(méi)過(guò)筍

  3、大火煮開(kāi)后改中火慢燒二十分鐘,(記住了煮開(kāi)之前后不要急著用鏟去翻動(dòng),不然入不了口),之后加鹽再煮上十來(lái)分鐘之后再調(diào)味,好了,我覺(jué)得這樣做還是夠鮮的,也不會(huì)太膩,而且湯也很不錯(cuò)。

竹筍的做法 竹筍的功效與作用 竹筍的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 
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