竹筍的做法 6食譜讓你嘗盡竹筍美味

  大家都吃過竹筍吧,竹筍是竹子剛剛發(fā)芽的時候,它含水量高達(dá)90%,所以我們在吃筍的時候會發(fā)現(xiàn)它脆脆的、嫩嫩的,那大家都會什么樣的竹筍吃法呢?今天就和我一起去看看不一樣的竹筍做法吧。

  竹筍的做法

  1、竹筍香菇湯

  材料:香菇25克,竹筍15克,金針110克,清湯300克。

  做法:將香菇切絲,姜切絲,金針打結(jié),竹筍切絲。將竹筍,姜絲放在湯鍋中加適量清水煮15分鐘,再放香菇,金針煮5分鐘放精鹽,味精即可。

  2、雙筍肉絲

  原料:豬里脊肉、冬筍、青筍

  調(diào)料:雞蛋清、紹酒、精鹽、味精、白糖、麻油、干淀粉

  做法

  1、將豬里脊肉切成絲,用水浸泡,擠干水分,放入碗內(nèi),加雞蛋清、精鹽、干淀粉拌勻上漿。冬筍、青筍同樣切成絲待用;

  2、炒鍋上火,放入色拉油燒至四至五成熟,放入肉絲,用鐵勺撥散,待肉絲變色后,撈起倒入漏勺瀝干

  3、原鍋內(nèi)再放入姜蔥末和雙筍絲煸炒,加紹酒、白糖、鹽、味精,用水淀粉勾芡,再放入豬里脊絲,顛翻幾下,淋上麻油出鍋裝盤即可。

  特點(diǎn):色澤分明,雙筍香脆,肉絲色白細(xì)嫩咸鮮。

  3、醬汁春筍塊

  原料:鮮春筍500克,花生油、甜面醬、白糖、蘑菇精、素蝦仁、麻油、鮮湯各適量。

  做法

  1、將鮮春筍削去老皮,用刀剖開,切成長筍塊,再用刀面將筍段輕輕拍松;

  2、用水將甜面醬化開,花生油放入炒鍋,燒沸去油腥味待用;

  3、炒鍋上火,放入花生油,燒至五成熱時,放入筍段焐油后,倒入漏勺瀝油;

  4.炒鍋復(fù)上火,放入花生油,將醬汁放入,加糖攪拌,裝盤待用;

  5、炒鍋再上火,放入鮮湯、素蝦仁燒沸,再放入筍段燒沸,待湯汁快煮干時,再放入醬汁,待湯汁緊裹筍段時,加入味精,淋上麻油即可。

竹筍 竹筍的做法 竹筍的營養(yǎng)價值 
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