蒲瓜(10)

  蒲瓜番茄炒雞蛋

蒲瓜番茄炒雞蛋

  材料:

  蒲瓜300g,西紅柿100g,雞蛋1個(gè),油適量,鹽適量,蘑菇精適量

蒲瓜300g,西紅柿100g,雞蛋1個(gè),油適量,鹽適量,蘑菇精適量

      做法:

  1.準(zhǔn)備食材

  2.蒲瓜削皮切片,西紅柿切片,雞蛋打散

  3.鍋里少量的油,倒入蛋液

  4.炒熟雞蛋撈出

  5.鍋里放少量的油,油熱后放入蒲瓜翻炒

  6.等蒲瓜稍稍發(fā)軟放入西紅柿炒勻

  7.放入雞蛋,鹽適量炒勻

  8.放入少量的水蓋蓋燜至蒲瓜熟透

  9.放蘑菇精適量炒勻出鍋

蒲瓜做法 蒲瓜的營養(yǎng)價(jià)值 蒲瓜種類 
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